Новые складчины | страница 18

​

Презентую бокс "Авторский Цигун с Сергеем Матюшкиным" для самостоятельного изучения.

Основной акцент сделан не просто на практике традиционной китайской практике, а на восстановление благополучия физического и психоэмоционального состояния. Во время выполнения упражнений, мы фокусируемся на нашем дыхании и движениях, отвлекаясь от повседневных забот и напряжения. Это помогает нам снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и способствует осознанности.

Цигун стимулирует выработку эндорфинов - гормонов радости и благополучия, что в свою очередь способствует улучшению нашего настроения и психологического состояния. Я подготовил для вас 10 простых и эффективных техник. Вы сможете самостоятельно освоить упражнения, которые можно применять в любое время и в любом месте без специальной подготовки и дополнительных инструментов.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс "Трансовое наведение здоровья через слово и коррекция событий" - это полноценный курс освоения практическими навыками как себе так и другим через главный инструмент "Слово".

Вас ждут:
1 блок Непосредственно трансовое наведение здоровья через набор простых слов, пословицу, песню. 2 блок Введение информационной нагрузки через Слово с помощью: - Сжатия - Растяжения - Звуковых, Цветовых феноменов
3 блок Стабилизация в пространстве: Установка якорей - звуковых - вкусовых - кинестетических - зрительных - слуховых

А также: - прямые эфиры с разборами промежуточных результатов практики - домашние задания для закрепления материала с обязательной обратной связью и поддержкой преподавателя курса Сергея Матюшкина

Вы научитесь: - контролировать эмоции - сонастраивать и гармонизировать тело и эмоции - уберете повышенную тревожность из своей жизни - получите рекомендации, как помогать другим людям словом через простой диалог или упражнения

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Посох - это символ Пути.

Упражнения с посохом это путь к улучшению здоровья всех органов и систем. Просто начни практиковать.

Реалии сегодняшнего дня - малоподвижный образ жизни, вредные асимметричные или чрезмерные нагрузки. Все это ведет к деградации опорно двигательного аппарата, вслед за этим и нарушению работы всех внутренних органов и систем.
Лекарства, врачи и другие специалисты не могут помочь в решении этих проблем. Они помогают снять симптом или получить временный результат. На это тратится время, деньги, но состояние здоровья все ухудшается.
Трансформация должна начаться изнутри, через личную практику.
Курс «Путь посоха» может стать этой практикой.


Курс несёт в себе большой оздоровительный потенциал.
Без преувеличения, курс «Путь посоха» это фундамент здоровья и долголетия.

Курс полезен любому человеку, не зависимо есть ли у него опыт в йоге или нет.

Но особые результаты получат те, у кого есть заболевания позвоночника, суставов, сосудов, нервной системы.

Результаты от освоения курса:

✔️Улучшение здоровья всех органов и систем
✔️Улучшение качества сна
✔️Ясность ума, улучшение памяти
✔️Развитие творческих способностей
✔️Увеличение скорости мышления
✔️Красивая осанка молодого человека
✔️Красивые движения и уверенность в себе
✔️Крепкий иммунитет


✔️Восстановление здоровья суставов и позвоночника.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Урок 1. «Сам себе массажист»
Такой массаж вам не сделают ни в одном салоне. Но вы сами можете освоить практику самомассажа грудной клетки, которая станет важным инструментом в восстановлении и очищении легких.

Урок 2. «Девять волшебных упражнений»
Да, это настоящее волшебство - за 20 минут сделать простой комплекс, который поможет восстановить легкие после болезни, ведь ты пока ещё иногда болеешь.
Та самая волшебная таблетка, она в этом уроке и аналогов ей нет в аптеках и больницах.

Урок 3. «Свобода дыхания»
Эти упражнения помогут быстро восстановить здоровье легких, а так же усилят иммунитет. Можно использовать и для профилактики заболеваний, и для реабилитации после перенесенных легочных заболеваний. Этот комплекс - настоящий ключ к здоровью твоих легких и всего организма в целом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От трехкратной чемпионки мира по кунгфу Татьяны Шурмистровой

Он подходит тем кто:
только начал свой путь в изучении тайцзицюань
занимался когда-то и хочет возобновить тренировки
желает подробнее изучить технику

О тайцзицюань и комплексе 24 формы:
Тайцзицюань — оно из древних напрвлений китайского ушу. Особенность тайцзицюань и его главное отличие от других стилей ушу заключается в том, что движения выполняются плавно и медленно. Это позволяет двигаться более осознанно и за счет погружения в собственные ощущения и сосредоточения на них, погрузить ум в медитативное состояние, что благотворно влияет на состояние занимающегося.

Именно тайцзицюань считается самым лучшим для здоровья стилем. Исследования и многолетний опыт практикующих показывает, что тайцзицюань:
— повышает стрессоустойчивость, за счет нормализации работы нервной системы;
— укрепляет мышцы;
— Улучшает ловкость и чувство равновесия;
— улучшает работу мозга;

Курс "24 формы тайцзицюань" подходит тем кто:
— любит осмысленные практики, объединяющие в себе работу тела и концентрацию внимания
— стремится поддерживать свое тело в тонусе, без агрессивных нагрузок и упражнений
— давно мечтает заниматься тайцзицюань но не имеет возможности пойти в зал
— хочет улучшить подвижность суставов и укрепить мышцы
— хочет найти альтернативу йоге, в которой не хватает движения

Курс подходит и начинающим и тем, кто уже какое-то время занимаетя тайцзицюань.

Тариф "Базовый"
7500 6500 руб
Вариант для самостоятельного изучения.
Доступ ко всем материалам курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание:

Видеокурс посвящен связи между чаньсыгун (цигун наматывания шелковой нити) и тайцзитуйшоу (толкающие руки тайцзицюань). Основные упражнения чаньсыгун и тайцзитуйшоу очень подробно демонстрируются с разных ракурсов и с подробным объяснением. Особый упор сделан на связь между этими двумя практиками. Пройдя курс, можно понять каким образом практика шелковой нити улучшает практические навыки в туйшоу. Продолжительность 46 минут, все очень сжато, без воды.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание:
Полностью готова новая версия видеокурса по Чаньсыгун (нэйгун наматывания шёлковой нити) – основной энергетической практике тайцзицюань семьи Чэнь. Прошлую версию курса я снимал уже лет 15 назад. Пришло время обновить и дополнить. В этой версии расширено количество упражнений чаньсыгун, добавлен блок упражнений чаньсыгун в движении, съемка, звук и монтаж стали намного более качественными. Часть видео для курса я снимал специально в очень красивом месте в горах Адыгеи возле водопада. Видеокурс теперь стал больше – 1 час 36 минут подробнейших объяснений без воды. Итак, в программе: -введение и теория чаньсыгун, -огромное количество упражнений чаньсыгун на месте, - упражнения в движении, -бонусное видео : выполняем упражнения вместе, - небольшая методичка в пдф с теорией чаньсыгун.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будь здоров. Курс ментального и физического здоровья. 2 поток. Тариф с прямыми эфирами 30.10.2023 (Александр Шопен)

КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
13 модулей с видеоуроками
Запись прямых эфиров
Бонусные марафоны:

• марафон по спине
• марафон по сидячему образу жизни

Спойлер: Программа курса

ПРОГРАММА КУРСА

Модуль 1. Когда нужно идти к врачу?
Что внутри?

1. Признаки инсульта, признаки инфаркта, головокружения. Алгоритм действий и что делать нельзя.
2. Более 200 специалистов в разных областях.
3. Список принципов, которыми нужно руководствоваться.

Что получите?

1. Вы повысите уровень осведомленности и сможете отличить критическую ситуацию от обычной боли.
2. У вас понизится уровень тревоги за собственное здоровье.
3. Получите базу контактов специалистов доказательной медицины, которые работают на результат.

Модуль 2. Боль
Что внутри?

1. Что такое боль? 10 фактов о боли.
2. Универсальные упражнения по работе с любой болью.
3. Упражнения по снятию головной боли.
4. Упражнения от болей в коленях.
5. Упражнения от болей в голеностопах.
6. Упражнения от болей в плечах.
7. Упражнения от болей в позвоночнике и висцеральных болей (боли в животе).
8. Бонусный урок с разбором модуля.
9. Методичка по головокружениям.

Что получите?

1. Вы получите универсальный алгоритм - 10 упражнений для работы с любыми болями в своем теле и устранению их последствий.
2. Научитесь определять источник боли и подбирать подходящий комплекс упражнений.
3. Почувствуете первые изменения своего состояния (снижение боли, прилив энергии)* при выполнении упражнений

Модуль 3. Основы работы тела (нервы суставы мышцы)
Что внутри?

1. Зачем работать с мышцами, суставами и нервами? Как они взаимосвязаны.
2. Что такое сустав и с какими суставами необходимо работать.
3. Что такое мышца и с какими мышцами нужно работать.
4. Что такое нерв и с какими нервами нужно работать.
5. Как и зачем работать с мышцами тазового дна. Понять как правильно тренироваться и какие упражнения нужно делать именно вам.
6. Методичка по нервам.
7. Методичка по мышцам.

Что получите?

1. Вы изучите взаимосвязи и поймете, как работать с каждым суставом/нервом/мышцей
2. Поймете как правильно тренироваться и какие упражнения нужно делать именно вам
3. Почувствуете первые изменения своего состояния (снижение боли, прилив энергии)* при выполнении упражнений
4. Методичка по мышцам 81 мышца! 162 упражнения! и также МЕТОДИЧКА ПО НЕРВАМ!

Модуль 4. Осанка
Что внутри?

1. Как правильно видеть проблемы в осанке и походке.
2. Как проработать сколиоз.
3. Разбор походок реальных людей.
4. Какие действия нужно предпринять, чтобы исправить проблемы с осанкой.
5. Как правильно сидеть.

Что получите?

1. Вы научитесь самостоятельно анализировать любую походку и выявлять проблемные зоны для работы
2. Поймете, с какими мышцами и нервами работать для исправления осанки и сколиоза
3. Сможете подобрать эффективные упражнения для осанки и отработать их на практике

Модуль 5. Зрение
Что внутри?

1. Глаза - самый эффективный способ изменить себя. Как зрение влияет на все тело.
2. 7 основных способов работы со зрением.
3. Упражнения от тревожности и панических атак

Что получите?

1. Сможете повысить концентрацию, избавиться от тревожности и многое другое.
2. Поймете всю важность глаза и зрения.
3. Получите эффективные инструменты и упражнения для работы над улучшением зрения.

Модуль 6. Как конструировать упражнения
Что внутри?

1. Как составлять упражнения, алгоритм.
2. Правила комбинаторики и составления комплексов упражнений - какие делать упражнения, когда и сколько раз.
3. Правила проведения неврологических тестов.
4. Что такое улучшающие и ухудшающие упражнения.
5. Техника выполнения упражнений и безопасная позиция.

Что получите?

1. Вы систематизируете знания и сформируете порядок упражнений для решения вашей проблемы
2. Научитесь проводить тесты, комбинировать упражнения и считать необходимое количество подходов.

Модуль 7. Гормоны и метаболизм
Что внутри?

1. Виды гормонов, где они выделяются и как на них повлиять
2. Режим недели и дня, полный алгоритм по стабилизации гормонального фона
3. 10 привычек, которые влияют на гормональный фон естественным образом
4. Основные мифы о гормонах

Что получите?

1. Узнаете основные виды гормонов и как с ними работать
2. Внедрите в вашу жизнь алгоритм по стабилизации гормонального фона
3. Сформируете естественные полезные привычки
4. Вы нормализуете гормональный фон без приема лекарств *при выполнении рекомендаций

Модуль 8. Привычки
Что внутри?

1. Что такое привычки и чего вы о них не знали.
2. Почему важно работать над привычками.
3. Правила внедрения привычек, чтобы наверняка.
4. Как избавиться от привычки.

Что получите?

1. Получите четкую последовательность внедрения привычек, которую легко интегрировать в свою жизнь
2. Научитесь "договариваться" с мозгом
3. Поймете, зачем нужно внедрять привычки и чем это ценно именно для вас

Модуль 9. Сон
Что внутри?

1. Что такое хороший сон? 5 компонентов хорошего сна
2. Что нельзя делать перед сном.
3. В каких позициях нужно спать.
4. Как спать после сильного стресса.
5. Практики для быстрого засыпания.
6. Что делать при недосыпе.
7. Дневной сон - да или нет?

Что получите?

1. Вы заметно улучшите качество сна, появится энергия по утрам, уйдет бессонница и недосыпы *при выполнении рекомендаций
2. Узнаете как готовиться ко сну
3. Подберете практики для повышения качества сна

Модуль 10. Работа со стрессом
Что внутри?

1. Самые современные практики работы со стрессом.
2. Когда стресс - это хорошо?
3. 10 самых распространенных стрессоров.
4. Работа с хроническим стрессом.
5. Психосоматика и как с ней работать.

Что получите?

1. Вы получите полный алгоритм работы с любым стрессом без психотерапии
2. Научитесь помогать себе и окружающим в стрессовый момент
3. Узнаете как понизить стресс там, где не надо и, как его повысить там, где надо

Модуль 11. Питание
Что внутри?

1. Какие продукты есть необходимо, чтобы закрыть все нормы.
2. Нужно ли голодать или устраивать разгрузочные дни?
3. Вредные продукты.
4. Примеры меню. Режимы питания для восстановления/при болях/при тревогах/для продуктивности.
5. О кофе и воде. Питьевой и кофейный режимы.

Что получите?

1. Вы составите здоровый рацион, который закроет абсолютно все нормы, учитывая индивидуальные особенности
2. Адаптируете ваши пищевые привычки
3. Систематизируете знания в области питания
4. Научитесь отделять научные факты о питании от мифов и маркетинга

Модуль 12. Эстетика
Что внутри?

1. Выдвинутая шея, второй подбородок, асимметрия лица - набор упражнений
2. Выпирающий живот, целлюлит, отеки, варикоз - упражнения.
3. Эстетика тела в любом возрасте
4. Как работать со шрамами.
5. Как работать над качеством кожи.
6. Как правильно загорать..
7. Дневной сон - да или нет?

Что получите?

1. Вы узнаете все об эстетике тела в любом возрасте.
2. Поймете, как грамотно работать с подтяжкой любых мышц.

Модуль 13. Качество жизни
Что внутри?

1. Как заниматься меньше и эффективнее.
2. Универсальная схема как трансформировать тело.
3. Инструменты для повышения качества жизни. Стратегии долгожителей
4. Чекапы, вакцинация, профилактика заболеваний.
5. Профилактика рака
6. Психологические аспекты качества жизни - общение с собой и другими, практики благодарности, медитации, работа с энергией, как ставить цели. Коучинг через неврологию.
7. Список полезных приложений для телефона.
8. Источники информации: книги, ютуб каналы, соц сети.

Что получите?

1. Вы получите рекомендации по улучшению своей жизни в целом, всех ее аспектов
2. Отработаете на практике инструменты по повышению качества жизни
3. Сформируете топ-3 привычки для внедрения в жизнь
4. Поймете, как грамотно работать с подтяжкой любых мышц.

Спойлер: Об авторе

Александр Шопен- эксперт в области неврологии, обучался в топовых университетах Америки: Z-health и Carrick University, с практическим опытом, доказанным успешной работой с сотнями клиентов.
Сайт Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Инстаграм Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Продвинутый практикум по методу "Нейродыхание". Продолжительность 3 недели

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовые настройки
Питание
конструктор жиросжигающего рациона со списком продуктов для нормализации гормонального фона и закрытия дефицитов

Физика
10-минутные тренировки для бодрости, стройности, снятия болей в спине и суставах. Подбор нагрузки по вашим силам

Бады
помощь в подборе базового набора, необходимого вам, а также уроки, которые разложат "по полочкам", какие биодобавки в каких случаях применять.

Уход и самомасаажи
уходовые техники для лица и тела, адаптированные косметологом и талассотерапевтом для домашнего использования

Психологическая поддержка
специальные практические уроки с психологом, которые помогают победить страхи, эмоциональные перепады, нелюбовь к себе

Стресс-протекция и сон
простые техники, упражнения и медитации, которые позволят снять эмоциональное напряжение, уменьшить стресс и улучшить сон


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа по увеличению уровня энергии и сохранению, молодости красоты и здоровья

ПЕРЕЗАГРУЗКА
Комплексный подход к здоровью и всем системам организма
Длительность 16 дней

ПРОЙДЁМ ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД ПОЛНЫМИ СИЛ, БЕРЕЖНО ПОХУДЕТЬ, ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ!

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОЛУЧАЮТ УЧАСТНИКИ?

СНИЖЕНИЕ ВЕСА
● Мягкую перезагрузку и оздоровление организма
● Снижение веса до 9 кг с пользой для здоровья
● Уходят лишние объемы тела и отеки
● Избавляются от срывов и вечернего голода
● Уменьшение объемов талии от 5 до 10 см.
● Чувство легкости в теле
● Избавление от тяги к сладкому, мучному и вредным продуктам

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ
● Нормализацию режима сна, лёгкое просыпание по утрам
● Увеличение уровня энергии
● Чувство бодрости весь день без дополнительных стимуляторов (кофе, энергетики)
● Избавление от чувства усталости, упадка сил, лени и апатии
● Возвращение ресурса и жизненных сил

ОЧИЩЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА
● Бережное очищение тела от токсинов и шлаков
● Восстановление работы желудочно-кишечного тракта
● Понимание причин возникновения болезней и их предотвращение
● Запуск процесса восстановления и омоложения всего организма
● Готовят блюда с оздоровительным эффектом

ОМОЛОЖЕНИЕ И КРАСОТА
● Укрепление иммунитета
● Профилактику вирусных и сезонных заболеваний в том, числе COVID-19
● Профилактику острых состояний и хронических заболеваний
● Улучшение качества пищеварения без таблеток уходит изжога, вздутие и запоры и диарея
● Избавляются от целлюлита
● Улучшение качества и упругость кожи лица и тела
● Избавляются от высыпаний на коже
● Возвращают рост, блеск и силу волос
● Прощаются с кругами под глазами и мелкими морщинами

ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
● Укрепление иммунитета
● Профилактику вирусных и сезонных заболеваний в том, числе COVID-19
● Профилактику острых состояний и хронических заболеваний
● Улучшение качества пищеварения без таблеток уходит изжога, вздутие и запоры и диарея

СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЙ
● Улучшение эмоционального фона и настроения
● Ощущение полноты и радости жизни
● Сокращение негативных последствий стресса
● Овладевают полезными привычками, практикуют упражнения для дыхания и оздоровления

Практикум под руководством лицензированного врача - натуропата, нутрициолога, фитотерапевта, специалиста по традиционной китайской медицине евгения козлова - это тотальная перезагрузка вашего здоровья, всех систем организма, образа жизни, питания и внешности.
Быстро, просто и бережно к телу, без клизм, изнуряющих диет и голодовок.

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ?

• программа всего 16 дней, при этом вам не нужно выбиваться из привычного графика, даже если вы с утра до вечера на работе.
• вам не придется морить себя голодом - на каждый день программы у вас будет разнообразное меню для полноценного сбалансированного питания.
• рецепты травяных сборов и рекомендации по бадам для очищения кишечника, печени, почек, лимфатической системы.
• внедрение правильных привычек в повседневную жизнь поможет поддерживать стойкий результат даже после завершения программы.
• доступный и простой комплекс процедур и упражнений для хорошего результата (дыхательные практики, физические упражнения, детокс-ванны, самомассажи и многое другое).
• программа курса охватывает все основные системы организма.
• грамотная подготовка к бережному поэтапному очищению, и дальнейшему восстановлению организма

Спойлер: Подробное описание:

У БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ



Поэтому детоксикационные системы (печень, почки, кожа, кишечник, лимфатическая система) начинают работать слабее.

Это приводит к накоплению токсинов в межклеточной жидкости, лимфатической и кровеносной системах, в жировой ткани, печени!



ПЕРЕЗАГРУЗКА - это уникальный комплекс знаний, методик и подходов к здоровью и красоте,
с точки зрения интегративной медицины, фитотерапии, нутрициологии, традиционной китайской медицины, аюрведы, натуропатии, висцеральной терапии и классической медицины.

ПЕРЕЗАГРУЗКА для тех, кого беспокоят:

Потеря энергии, усталость и апатия, головные боли

Частые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП) и простуды

Проблемы с ЖКТ, Дисбактериоз, запоры

Аллергии и кожные высыпания

Лишний или нестабильный вес

Неконтролируемая тяга к сладкому, соленому, мучному

Тяжесть после еды, вздутия, неприятный привкус во рту, отёчность

Боли в животе, нарушения в работе внутренних органов

Неприятный запах изо рта, пота, выделений и налет на языке

Хронические болезни лор-органов (гаймориты, синуситы)

Красные точки на теле

Целлюлит

Хронические заболевания

Нестабильное эмоциональное состояние

Нежелание вставать по утрам, сонливость в течении дня

Повышенное давление

Регулярный прием химических лекарственных препаратов

Программа

Модуль 1: Подготовительный
Результат модуля:
Вы ГРАМОТНО подготовитесь к курсу, как морально, так и физически, не причиняя стресс своему организму.
Вы узнаете о важном этапе системы оздоровления, который поможет повысить уровень энергии, вернуть силы, улучшить общее самочувствия и вернуть красоту тела и лица.
Вы поймете, какие продукты необходимо исключить и чем их можно заменить во время прохождения курса.
Вы получите практические рекомендации и список фитопрепаратов, рецепты сборов, специальное оздоровительное меню на каждый день, для вашего нового рациона во время прохождения прогр аммы.

Модуль 2: Мягкое очищение
Секреты молодости, красоты и здоровья или слаженная работа всех систем организма.
Принципы, нюансы, основные ошибки детоксикации.
Результат модуля:
Вы легко внедрите полезные «лайфхаки» организации режима дня, сна, питания и удивитесь возможностям своего тела.
Вы научитесь системе самодиагностики.
Вы грамотно, под чутким руководством наставника, проведете бережное комплексное очищения кишечника, печени, желчного пузыря, почек, лимфатической системы и кожи, без изнурительных голодовок и клизм.
Вы легко освоите новые здоровые привычки и упражнения.
Начнете принимать ванны с эффектом снижения веса и повышения уровня энергии.
Вы получите базовые знания о работе органов и систем, и их взаимосвязи.

Модуль 3: Восстановление организма
Результат модуля:
Вы наладите контакт со своим телом, научитесь распознавать его сигналы и во время заботится о нем.
Вы узнаете, как правильно проводить разгрузочные дни.
Вы откроете для себя новые факты о сахаре и пользе трав.
Вы попробуете метод распаривания ног как альтернативу ваннам.
Вы познакомитесь с методиками вакуумного и висцерального массажа
Вы получите дополнительную комплексную программу по профилактике паразитов.

Модуль 4: Антипаразитарный
Комплексная программа профилактики от паразитов


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какие проблемы поможет решить курс?

Избавиться навсегда или облегчить течение хронических заболеваний
Сахарный диабет 2 типа.
Инсулинорезистентность. Метаболический cиндром. Ожирение. Хронические заболевания жкт, сердца, нервной и эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата

Восстановить здоровье
Нормализовать давление и работу сердца. Избавиться от головной боли, спазмов и напряжения в теле.

Справиться с возникающими приступами внезапного голода, переедания, постоянной тяги к сладкому

Взять под контроль негативные эмоции
Проработать обиду и злость, стыд и чувство вины, неудовлетворенность жизнью, недовольство собой. Снизить чувство, тревожности и беспокойства.

Восстановить энергетический баланс
Наладить сон, вернуть мотивацию, поднять самооценку и либидо

Спойлер: Курс состоит из четырех блоков:

1 блок (1-й месяц курса - 28 дней)
Погружение
Знакомство с терминологией и основными инструментами, меняющими вредную привычку в теории и на практике. Списки продуктов и меню. Со второй недели контролируемое изменение питания. Начало санации организма (работы желудочнокишечного тракта, эндокринной, нервной и сердечно-сосудисто системы).

2 блок (2-ой месяц — 28 дней)
Особождение
Ответственность и фокус внимания. Активное использование полученных навыков в составлении своей пищевой стратегии и формирование здоровых привычек. Ежедневная антистресс-поддержка. Меню и блюда. Важность еженедельного планирования своего рациона. Правила сна!

3 блок (3 -ий месяц — 28 дней)
Выздоровление
Восстановление здоровья, энергии, уверенности, красоты, сексуальности, реанимация мечты. Выявление превалирующих эмоций. Работа со шкалой эмоциональных тонов. Психосоматика обиды, вины, зависти, злости — как их отработать и избавиться навсегда. Избавление от хронических заболеваний. Почему не отработав неестественные эмоции, невозможно избавиться от вызванных ей заболеваний? Учимся лечебному дыханию. 10 узловых точек здоровья.

4 блок (4,5,6-ой месяц)
Продолжение работы по восстановлению здоровья
Обретение уверенности и смелости. Продолжая использовать полученные инструменты и приемы, принимаем жизнь в целом. Учимся взаимодействовать с близкими и несогласными. Формируем здоровое и осознанное окружение, в котором комфортно. Готовимся жить уверенно, спокойно и с удовольствием! Исцеляюще дыхание , питание и сон. Укрепляем все 10 узлов здоровья и уверенно рвём цепи болезней.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цель обучающего курса

• На уровне тела – улучшить подвижность, гибкость, раскрепостить суставы, улучшить обменные процессы, усилить иммунитет.
• На уровне энергии – очистить энергетические каналы, активизировать чакры, улучшить движение энергии в теле, изменить её направление, понять на что тратится жизненная сила.
• На уровне ума – осознать причины закрепощений тела, возникновения болезней, снижения трудоспособности.

Каждое онлайн занятие посвящено одной чакре (кроме сахасрары)

• Муладхара
• Свадхистхана
• Манипура
• Анахата
• Вишуддха
• Аджна

Для кого разработан этот курс
Курс рассчитан на практиков любого уровня. Все объяснения даются с нуля с расчетом на начинающих. Благодаря обратной связи, общению через чат, вы всегда на связи с преподавателем.
На практической части также используется принцип от простого к сложному. Вы сами сможете определить свой уровень нагрузки.

Каждое занятие будет состоять из двух частей
1. Теоретическая часть (15 мин)
Разберем, почему закрепощается та или иная часть тела, с работой какой чакры это связано, в чем причины и каким образом их устранить или нивелировать не только на коврике, но и в повседневной жизни.

2. Практическая часть (60 мин)
Включает в себя простые и эффективные асаны, бандхи, мудры, крийи, пранаямы. Все техники будут подробно рассмотрены от простого к сложному, поэтому курс подойдет и для начинающих, и для опытных практиков.

Что Вы получите, пройдя этот курс
Вы узнаете:
1) строение энергетического тела, его каналов и чакр;
2) как энергия влияет на наше тело, наши эмоции, привычки и мировоззрение;
3) как энергия влияет на наше благосостояние, реализацию в жизни, где брать силы и вдохновение;
4) как и для чего работать со своей энергией, как её трансформировать;
5) как образуются блоки, закрепощения и болезни в теле;

Пройдя этот курс вы научитесь
1) понимать своё тело, процессы, которые в нём происходят;
2) практиковать более осознанно и целенаправленно;
3) управлять своей энергией, работать с визуализацией, со своим вниманием;
4) возвращать гибкость и подвижность, здоровье своему телу;
5) преодолевать свои ограничения тела и ума (физические и психологические);
6) применять различные проверенные техники на уровне каждой из чакр.

Бонус! По завершению курса для каждого участника сводная таблица по пройденному материалу.

Спойлер: Программа курса

Занятие №1 – Муладхара чакра
Баланс напряжения и расслабления. Жизненная сила.

Комплекс направлен на проработку нижнего отдела позвоночника, органов малого таза, стоп.

Прорабатываются базовые страхи, гнев, агрессия, неуверенность в себе; повышается сила воли, стойкость, терпение, иммунитет.

Используются следующие йогические техники:

• • полное йоговское дыхание;
  • мулабандха (постепенное освоение в разных асанах);
  • дыхание уджайи;
  • маха мудра;
  • активация стоп;
  • активация муладхара чакры;
  • дыхание Тха (для снятия внутреннего напряжения);
  • мантра ОМ.

Занятие №2 – Свадхистхана чакра
Страхи и желания.

Комплекс направлен на проработку крестцово-подвздошных сочленений, тазобедренных суставов, органов малого таза, коленей.

Прорабатываются страсти, сильные желания, потребность в одобрении со стороны других, неуверенность в себе. Повышается гибкость, адаптация, принятие себя, творческие способности.

Используются следующие йогические техники:

• • полное йоговское дыхание;
  • мулабандха;
  • уддияна бандха (постепенное освоение в разных асанах);
  • дыхание брамари;
  • виньясы;
  • постановка таза;
  • проработака КПС (крестцово-подвздошных сочленений)
  • мантра ОМ.

Занятие №3 – Манипура чакра
Источник энергии и трансформации.

Комплекс направлен на проработку тазобедренных суставов, органов брюшной полости, поясницы.

Прорабатывается жадность до материальных, интеллектуальных ресурсов, еды. Развивается чувство меры, способность взаимодействовать для создания здорового общества, крепкой семьи, бизнеса на благо.

Используются следующие йогические техники:

• • полное йоговское дыхание;
  • капалабхати;
  • агнисара крийя;
  • наули;
  • самомассаж живота;
  • нади шодхана;
  • наклоны-прогибы и скрутки;
  • проработка тазобедренных суставов;
  • мантра ОМ.

Занятие №4 – Анахата чакра
Взаимоотношения с окружающими. Безусловная любовь.

Комплекс направлен на проработку грудного отдела, укрепление рук, активацию легких, сердца.

Прорабатывается ревность, привязанность. Развивается принятие окружающих людей и мира таким, какой он есть, ко всему, что в нём происходит, безусловная любовь.

Используются следующие йогические техники:

• • полное йоговское дыхание;
  • очищение и активация лёгких;
  • скрутки в грудном отделе;
  • прогибы и вытяжения в грудном отделе;
  • крийи;
  • шавасана с тибетской чашей.

Занятие №5 – Вишуддха чакра
Расширение мировозрения. Сила голоса.

Комплекс направлен на проработку плечевого и шейного отделов, щитовидной железы, голоса и его качеств.

Прорабатывается зависть, жажда власти, видение только своей точки зрения. Расширяется мировоззрение, дальновидность, улучшается сила и красота голоса, развивается сострадание, сила воли.

Используются следующие йогические техники:

• • проработка плечевого отдела;
  • проработка шейного отдела;
  • дыхание уджайя;
  • джаландхара бандха;
  • работа с ремешком;
  • мантра ОМ.

Занятие №6 – Аджна чакра
Медитация. Стать творцом своей жизни.

(!) Понадобится свеча.

Комплекс направлен на углубление практики через визуализацию и концентрацию внимания.

Развитие визуализации, образного мышления, ясного видения, работа с умом в асанах. Поднятие энергии, развитие внутренних балансов.

Используются следующие йогические техники:

• • дыхание глазами;
  • крийи;
  • комплекс Сурья Намаскар с концентрацией на чакрах;
  • пранаяма анапанасати хинаяна;
  • тратака.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На острове Бали, вместе с местными целителями и мастерами восточных практик я приготовил для всех вас уникальную программу.

Это по-настоящему тотальное омоложение и перезагрузка всех процессов в вашем теле: лица, тела, кожи, волос и ногтей.

Это самые мощные омолаживающие и оздоровительные практики от мастеров восточных и западных школ.
При создании программы использовались лучшие учения и методики как традиционной Восточной медицины: Китай, Индонезия, Вьетнам, Индия, Корея и Япония, так и классической Западной медицинской школы.
Более того, они дополнены традиционными для наших широт золотыми учениями знахарей и травников Горного Алтая и Восточной Сибири. Уроки из этого курса перевернут ваш привычный мир! Я покажу вам, что зрелый и даже почтенный возраст могут быть прекрасным временем для новых открытий мира, себя и своей красоты
Все важные темы и актуальные вопросы разбиты на отдельные блоки и прорабатываются последовательно и поступательно. Все практики и упражнения подобраны для более удобного выполнения у себя дома, без больших временных затрат. Во главе угла – комплексный подход к омоложению и оздоровлению. Программа составлена таким образом, чтобы дать каждому участнику возможность самому подобрать лучший способ омоложения и оздоровления, учитывая индивидуальные особенности его организма.
Мы ценим Ваше время и бережно относимся к Вашему здоровью!

Ниже несколько тем, которые вошли в курс «Тотальное омоложение»:
• Можно ли вернуть упругость кожи на лице и руках без «пластики»?
• Антивозрастные секреты славянских женщин Древней Руси.
• Список основных причин старения организма. Много неизвестных доселе факторов раннего прихода старости.
• Рассматриваем популярные в народе методы омоложения. Выделяем опасные, вредные и самые полезные и рабочие методики.
• Какие фрукты и овощи ускоряют старение, а какие откладывают его в долгий ящик?
• Почему некоторые люди выглядят моложе? Всё ли дело в генетике?
• Чем может помочь солнцезащитный крем и в чем опасность его применения?
• Как защитить свои родинки и не допустить их превращение в злокачественные образования?
• Болеем мы – болеют и портятся наши ногти.
• Седина волос: новые методики сохранения и возвращения своего природного цвета волос.
• Блеск и крепость волос простыми народными средствами.
• В чем связь слабого иммунитета семьи и атаки грибка на всех ее членов?
• Нагревающие волосы приборы и скорая старость вашей шевелюры. Есть ли связь?
• Как защитить ногтевые пластины от частого расслоения? Чем укрепляли ногти наши предки?
• SPF-фактор – что это и почему его называют золотым стандартом дерматологии?
• Сухой воздух и быстрое старение кожи. Есть ли связь и в чем она?
• Как увлажнить воздух в комнате без дорогостоящего электронного увлажнителя и не залить всё из пульверизатора?
• Высокая плата за загорелое лицо. Какова она?
• Как, когда и чем наносить пудру на лицо? Всегда ли пудра – это лишь эффект молодости?
• Автозагары, их вред и польза. Как скрыть пигментные пятна, не прибегая к автозагарам?
• Существуют ли практики «молодых рук» без применения кремов?
• Как сон может помочь разгладить морщины, и какой сон их может вызвать?
• Что такое «дать волосам отдых»? Как это и зачем практиковалось в Японии и Корее в XIV-XVI веках? Почему об этой практике забыли сегодня?
• Невероятно, но факт! Регулярные занятия спортом приближают старость или продлевают молодость?
• Мешки под глазами или как избавиться от «очков панды» на своем лице?
• Специальные тренировки лица на каждый день. Ярче мимика, подтянутее лицо, ровнее лоб.
• Профессиональный косметолог – призвание делать женщин красивыми или уродовать их? Развенчиваем популярные мифы о косметологии.
• Сеточки на лице – это навсегда?
• Жировики и папилломы на коже! Как от них избавиться и избежать повторного появления?
• Виды дерматозов и группы риска среди населения.
• Опасные эмоциональные состояния и неминуемая быстрая старость! Как уберечь себя?
• Что такое «зеленая» косметика и почему она считается самой лучшей?
• Как отличить псориаз от перхоти без помощи врача?
• Холод помогает вернуть здоровье и молодость лицу или всё-таки отбирает?
• Мед с молоком – распиаренный бесполезный ритуал или золотое сочетание продуктов?
• Как останавливали время и даже обращали его вспять в Непале и Тибете?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс восстановления жизненных сил за 20 минут в день для дома и офиса
Программа:
Неделя 1 — Снимаем напряжение
Снимаем блоки и зажимы в теле, перестаем чувствовать себя как сжатой пружиной. Больше спокойствия, не так скачут мысли, меньше устаешь, меньше боли, больше радости, способность переключаться и отдыхать

Неделя 2 — Управление энергией
Восстанавливаем равновесие физическое и эмоциональное. Лучше держим баланс и меньше падаем, контролируем эмоции, сложнее выбить из колеи, сложнее потерять равновесие, управляем собой в потоке событий

Неделя 3 — Умножаем свои силы
Учимся накапливать энергию, брать энергию из пространства, подзаряжаться от самих себя, противостоять болезням, больше справляться с делами, легче разрешать себе отдых, качество энергии и жизни, рост качества внимания, чтобы раньше отслеживать свое напряжение

Неделя 4 — Создаем внутреннюю опору
Сочетаем изученные техники в простых комплексах упражнений для того, чтобы справляться с конкретными жизненными задачами: цигун для бодрого утра, цигун для расслабления, цигун для иммунитета
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...