Новые складчины | страница 4

​

Это не книга о похудении. Это книга о женщине, которая перестала извиняться за то, что жива. Она ест, когда голодна. Спит, когда устала, кричит когда зла И говорит, когда больше не может молчать.«Жри и худей» - о возвращении вкуса к жизни. О том, как перестать бояться еды, зеркала и своих желаний. Здесь нет диет. Нет понедельников. Здесь - честность. Когда перестаёшь воевать со своим телом - оно становится твоей силой. Это не про тело. Это про свободу. Про ту тишину внутри, где наконец не страшно быть собой.
Твоя Марфуша

В книге вы найдёте:

• Жизненная философия блогера Марфуши
• Понятные инструкции, подходящие даже для новичков
• Советы и лайфхаки для здоровья
• Марфушина таблица пользы
• Атмосферные и вкусные иллюстрации
• Настоящее ощущение уюта и тепла на каждой странице

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Parramón вдохновляет художников с 1960 года!

Книга "Искусственный интеллект для дизайнеров" раскрывает трансформирующую силу искусственного интеллекта в мире графического дизайна — это исчерпывающее руководство о том, как новые технологии меняют творческий процесс и повышают эффективность в цифровую эпоху. Книга предлагает обзор самых передовых ИИ-инструментов и методик, предоставляя графическим дизайнерам все необходимое, чтобы оптимизировать рабочий процесс, расширить творческие возможности и добиться успеха на все более конкурентном рынке.
На примере практических задач, кейсов и применяемых стратегий вы узнаете, как органично встроить искусственный интеллект в свой дизайн-процесс, повысив его эффективность. Профессиональный дизайнер, студент, преподаватель, фрилансер, предприниматель или сотрудник агентства — каждый найдет в этой книге необходимые знания, чтобы вывести свою карьеру на новый уровень.

Серия "Мастерская художника": твори, экспериментируй, создавай!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

PostgreSQL. 100 шагов опыта и практики от новичка до профессионала.
Эта книга — ваш надёжный проводник в мире PostgreSQL.
100 шагов проведут вас от первых установок и простых SELECT-запросов до оконных функций, оптимизации, транзакций и работы с искусственным интеллектом.
Каждый шаг — это одна тема, один приём, одна конструкция.
Никакой скучной теории — только живой разговор, реальные примеры, разбор типичных ошибок, личный опыт автора и десятки практических заданий.

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Моя пошаговая книжка в внедрение тебя в жизнь высшего эталона.
Книга готова. Я собрал всё. Биохакинг, Луксмаксинг, Метафизика. Я не теоретик, я хакнул реальность и вытащил себя из ямы.

Содержание:

Физика и биохакинг:

• Исцеление жкт. Твой живот - второй мозг. Уберешь воспаление - уйдет туман в башке и прыщи с лица.
• Бады начнут наконец усваиваться и работать!!
• Сон за 5-7 часов. Как высыпататься&восстанавливаться будто ты спал 12, а не 5 часов.
• Кожа дубайского шейха. Чек-лист что я мажу на лицо и ем, чтобы сиять как солнце.
• Стек препаратов. Что, сколько и когда, чтобы быть вечно-продуктивной машиной.

Луксмаксинг (Внешность бога):

• Модельная челюсть. Как сделать углы джоли
• Лицо без отеков & асимметрии. Выстраиваем лицо заново. Убираем "лицо алкаша" навсегда.
• Рост: да, ты можешь стать выше даже после пубертата. Методики, о которых молчат врачи.
• Программа тренировок: эстетика, а не тупой кач. Строим тело аполлона.

Мужской фундамент:

• Увеличение бобика на +5 см. Без операций. Рабочие техники. Девушки будут в ахуе.
• Язык тела g. Как двигаться, сидеть и смотреть так, чтобы доминировать без слов.

Психика и метафизика:

• Топ книг для сознания. Библиотека, которая перепрошьет твой мозг.
• О бессознательном и боге. Почему бог необходим твоей психике не для молитв, а для ментальной устойчивости.
• Манифестация. Как получать желаемое силой мыслей.
• Дыхание. Практики для входа в измененные состояния сознания.

Ты либо забираешь этот инструмент и меняешь всё, либо остаешься в зрительном зале смотреть, как меняются другие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Автор книги — популярный заводчик ручных выкормышей и владелец YouTube-блога о птицах. Её опыт — это 10 лет практики, сотни выращенных птенцов и тысячи подписчиков по всему СНГ. В этой книге Екатерина впервые собрала свои знания в полный, пошаговый курс для тех, кто хочет «Попугая под ключ».

Вы узнаете как выбрать здорового птенца, обустроить клетку, подружиться с самой дикой птицей и даже открыть свой питомник. Как разводить птиц и выкармливать все есть тут!

Содержание
Глава 1. С чего начать? Тест-драйв вашей решимости
Глава 2. Как не купить «кот» в мешке (и большую птицу)
Глава 3. Интерьер мечты. Обустраиваем безопасное жилье
Глава 4. Основы здорового питания. Меню от А до Я
Глава 5. Адаптация без стресса. Первые две недели и не только
Глава 6. Характер и особенности волнистых попугайчиков
Глава 7. Разведение волнистых попугайчиков
Глава 8. Выкармливание птенцов волнистого попугая
Глава 9. Болезни волнистых попугайчиков. Заметить, не навредить, вовремя повести к врачу
Глава 10. Обучение речи. Как разговорить волнистого попугая
Глава 11. Питомник с нуля. Ошибки, которые легче не совершать
Глава 12. Как продать птенца дорого и быстро
Глава 13. Как не потерять клиента после продажи

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Дом английского языка» — это не сухой учебник, а тёплое приглашение подружиться с английским.

Автор ведёт читателя по «дому» языка: от to be, have и do через все 12 времён, объясняя не только формы, но и их «душу».
Легко, с юмором, как разговор за кофе.

Много примеров из жизни и сериалов.
Без таблиц и зубрёжки — только живое объяснение, чтобы вы почувствовали и полюбили английский по-настоящему.
Добро пожаловать в Дом английского языка!

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Окунитесь в увлекательный мир деревообработки, где обычное дерево способно превратиться в настоящее произведение искусства! Автор, Константин Гусев, создал идеальную книгу для тех, кто хочет освоить работу с деревом: с универсальными, стильными, а главное — доступными проектами.

Все 23 идеи представлены от простого к сложному: начав с минимального набора инструментов, вы постепенно освоите и более сложные техники, включая работу на токарном станке. От более простых проектов, таких как изящные деревянные камушки и комнатные вазочки, вы шаг за шагом перейдете к созданию более сложных шедевров, например уникального стола с «рекой» из эпоксидной смолы.

Формат: pdf скан

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перестаньте ждать перемен — начните их проектировать!
Ваша жизнь — это не случайный набор событий, а результат ежедневных решений. Но как научиться выбирать то, что действительно ведет к счастью?
Екатерина Воликова — эксперт-практик и мастер системных расстановок — раскрывает уникальную закономерность, которая управляет человеческими судьбами.
В этой книге нет «воды» и сложных терминов. Только работающие методики, которые помогут вам сбросить пелену иллюзий и увидеть мир таким, какой он есть.

Что внутри?

Трансформация: Упражнения, которые в корне меняют мировоззрение.
Энергия: Пошаговое руководство по улучшению физического и эмоционального состояния.
Фундамент: Практические инструменты для создания вашего главного проекта —жизни.

Станьте архитектором своей реальности уже сегодня!

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы устали чувствовать себя недостаточно хорошим?
Принимаете неправильные решения и не понимаете почему?
Эта книга откроет вам глаза на скрытые механизмы мозга, которые управляют вашей жизнью.
Вы узнаете, как производить нужное впечатление за 7 секунд, побеждать синдром самозванца, восстанавливать энергию и наконец высыпаться.
Простые техники без воды — только то, что реально работает. Измените жизнь к лучшему уже сегодня!

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Впервые на русском языке! Долгожданная книга, раскрывающая тайны одного из самых мощных символов сакральной геометрии – Куба Метатрона!

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не в полную силу? Что в вас скрыт нереализованный потенциал? Готовы ли вы совершить квантовый скачок в своей жизни, обрести гармонию, процветание и раскрыть свою божественную природу?

Эта книга – ваш личный ключ к трансформации! В ней вы найдете:

• Глубокое понимание Куба Метатрона: раскроете секреты этого древнего символа, его связь с мирозданием, ангельским миром и вашим собственным сознанием
• Практические инструменты для изменения жизни: освоите мощные медитации, визуализации, аффирмации и техники, которые помогут вам активировать энергию Куба Метатрона и направить ее на достижение ваших целей
• Прорывы в разных сферах жизни: узнаете, как Куб Метатрона может помочь вам исцелить своё тело, гармонизировать отношения, привлечь изобилие, раскрыть творческий потенциал и обрести духовное просветление
• Уникальные авторские практики: получите доступ к эксклюзивным медитациям, техникам и протоколам, разработанным опытным практиком
• Навигатор по сакральной геометрии: погрузитесь в увлекательный мир Семени Жизни, Цветка Жизни, Древа Жизни и других ключевых элементов, составляющих Куб Метатрона
• Вдохновение для творчества: откроете для себя, как использовать сакральную геометрию в искусстве, музыке, архитектуре и дизайне

Эта книга – не просто теория, а пошаговая инструкция к действию! Вы научитесь:

• Активировать энергию Куба Метатрона в своём сознании и пространстве
• Исцелять своё тело и разум с помощью Куба Метатрона
• Использовать Куб Метатрона для привлечения любви, процветания и успеха
• Раскрывать свой творческий потенциал и создавать гармоничную реальность
• Жить в гармонии с Вселенной и своим высшим «Я»

Ключевые особенности книги:

• Практичность – содержит множество практических упражнений, медитаций и техник
• Доступность – информация изложена простым и понятным языком, без сложных терминов
• Вдохновение – книга вдохновляет на самопознание, творчество и духовный рост
• Визуализация – содержит множество визуализаций, описаний медитаций и техник, активирующих воображение
• Глубина – охватывает широкий спектр тем, связанных с Кубом Метатрона, от сакральной геометрии до целительства и духовного пробуждения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создайте этот жакет от кутюр для себя.

Дизайны Коко Шанель пленяли воображение любителей моды на протяжении поколений.
Теперь, с КАРДИГАН-ЖАКЕТ ОТ КУТЮР , домашние швеи могут создавать свои собственные куртки высокой моды с безупречным внешним видом и тонкой детализацией культового оригинала.

Известный преподаватель Клэр Б. Шеффер раскрывает секреты дизайнеров.
Эта книга предоставляет вам закулисную информацию и секреты дизайнерских мастерских, которые сделали курсы шитья автора Клэр Б. Шеффер знаменитыми.

Книга познакомит вас с легендарной швейной мастерской Клэр.
В книге объясняются методы конструирования и детали одежды.
Изучите тонкое искусство шитья от кутюр. С жакетом-кардиганом от кутюр вы сможете выполнить все шаги, необходимые для воссоздания характеристик этой фирменной куртки, включая:
Раскрой и формовка деталей пиджака
Шитье принцессы сшивание Установка рукава
Добавление веса цепи Изготовление двойной петли и т. д

Перевод на русский язык: «Dmitry Rechkalov Bureau», Нью-Йорк, март 2025
Издательство: Ridero
Кол. страниц: 143 стр.
Формат: PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сборник художественных биографий историка и искусствоведа Алексея Карповича Дживелегова, посвященных двум величайшим представителям эпохи Возрождения: Леонардо да Винчи и Микеланджело Буонарроти. Для широкого круга читателей.

Входит в серию «Антология мысли»


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта тетрадь — не сборник примитивных трюков.
Это практическое руководство, построенное на проверенных психологических принципах, но исследующее их с точки зрения применения для достижения ваших целей, какими бы они ни были.

Мы будем изучать:

• Техники установления контроля;
• Искусство манипуляции: Как незаметно влиять на решения, убеждения и поведение других;
• Работа с уязвимостями: Как выявлять и использовать страхи, комплексы и желания объекта.

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

аннотация
Эта книга — бережное приглашение к встрече с самим собой. Через истории, практики и размышления она поможет услышать голос своего Внутреннего ребёнка, понять его боль и желания. Вы узнаете, как отличить детскую позицию от здорового контакта с собой, как перестать спасать других и начать заботиться о себе. Исцеление начинается с простого шага — повернуться к себе с любовью и принять своё прошлое.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробный гид по созреванию сыров

Узнайте все секреты созревания сыров:

• оборудование и инвентарь
• практические советы
• дефекты созревания
• типы камер для созревания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...