Новые складчины

​

Тариф Онлайн

Роль Луны в средневековой астрологии. Лунные стоянки в суфийской традиции (Фарида Ассадулина, Денис Куталев)

Прекрасный дуэт двух давних соавторов!

Преимущества

Узнаете секреты лунной астрологии, которые помогут вам в самых разных областях «науки о звёздах»:
при выборе наилучшего времени для разных дел (элекции),
при ответе на животрепещущие вопросы клиентов (хорары),
при анализе карты рождения (натальная астрология), в синастрии и карте Дэвисона (астрология взаимоотношений).

Погрузитесь в сердце лунных ритмов на мастер-классе, где архетипы нумерологии оживают через сакральную геометрию и ведут к 28 типам суфийской астрологии.

Это синтез алхимии, суфийских ключей и Гурджиевской традиции для интерпретации карт и психологического профилирования.

День первый.

Часть 1 (основной докладчик Денис Куталёв). Лунная астрология как древнейшая астрологическая система.

Краткая история древнейшего этапа развития астрологии. Наблюдения за Луной в древности.
‌Выделение основных лунных циклов.
‌Значимость разных типов лунного месяца: тропический месяц, сидерический месяц, синодический месяц, аномалистический месяц, драконический месяц.

Фазы Луны с точки зрения изменения баланса аристотелевских качеств тепла-холода и сухости-влажности.
‌Как трактовать Невидимую Луну (дни Гекаты)?
Лунные дни: священная традиция или «попсовый» новодел?
Знали ли древние астрологи о Чёрной Луне?
Изменение широты Луны как акцидентальный показатель.
Особая роль Лунных Узлов в традиционной астрологии.
Пренатальные новолуния и полнолуния как важные объекты гороскопа.
Разновидности лунаров: нюансы трактовки.
‌
‌Лунный Зодиак в разных традициях древности (Китай, Индия, Месопотамия, Аравийский полуостров).
‌Где у Лунного Зодиака начало?
‌Почему в разных системах разное количество лунных стоянок? Возможно ли свести трактовки лунных стоянок в единую универсальную систему?
‌
‌Часть 2 (основной докладчик Фарида Асадуллина). Лунные стоянки: от архетипической нумерологии через сакральную геометрию к 28 типам в суфийской астрологии

1. Архетипические символы: цифры, планеты, алхимия, смыслы

Интеграция нумерологии в астрологический словарь.
‌От 0 (Нулевой Закон — потенциал Божественного) до 12 (дюжина архетипов зодиака).
Цифры как алхимические процессы: 1 — Единство, 2 — Дуальность, 3 — Триада и далее.
Планеты как архетипы.
Практика: Ваш личный нумерологический профиль в натальной карте.

2. Сакральная геометрия: ключи к планетам в суфийской + Гурджиевской традиции
Законы Нуля, Единицы, Двойки, Триады и выше — через формы, раскрывающие планетарные энергии.
Нулевой Закон: Круг как источник (суфийский Ноль).
Единица: Точка-Ось. Двойка: Линия-Напряжение . Триада: Треугольник .
Квадрат, Пентакль, Эннеаграмма (9 законов Гурджиева).

День второй.

Часть 3 (основной докладчик Фарида Асадуллина). Интерпретация лунных стоянок в суфийской традиции.

28 Лунных Стоянок: Тимпан (ключевая мандала) и Бордюр (типы по годовому циклу)
Архетипические основы каждой стоянки — разбор через суфийскую астрологию.
‌Тимпан как мандала 28 лучей:
‌лучи — стоянки как 28 граней алмаза сознания.
‌Бордюр — линейный цикл года: 28 типов.
Каждая стоянка: архетип + планеты + геометрия + алхимия.
‌
Часть 4 (основной докладчик Денис Куталёв). Луна как самая важная планета в гороскопе.
Исключительная важность Луны в элекциях.
‌Угловая Луна. Почему Луна в 1 доме считается негативным показателем?
Ключевые правила выбора наилучшего времени для начинаний. «Быстрые элекции» и транзитная Луна.

Уникальность роли Луны в хорарных картах.
‌ Луна как показатель хода событий.
‌Луна как сигнификатор кверента.
‌Луна как сигнификатор пропавших людей и утерянных предметов.

«Свободный ход» и «свободный уход» Луны. Правило трёх градусов.
‌«Осада» Луны.

Натуральная сигнификация Луны в натальной карте и в прогностических картах. Возраст Луны. Фирдар Луны.
Луна в астрологии взаимоотношений. Луна в синастриях. Луна в карте взаимоотношений (карте Дэвисона).


Фарида Гильмановна Асадуллина
Астролог, консультант и исследователь с более чем 40‑летним опытом, кандидат психологических наук, Доктор философии.
Эксперт в астрологии личности, бизнеса, социальных сообществ и мунданной астрологии.
Выступала на международных конгрессах в Европе, Великобритании и США.
Инициатор и Секретарь Российского Астрологического Совета .
Организатор 208 конференций, семинаров , конгрессов, мастер-классов.
Вот уже более четырех лет как
Инициатор астросупервизии как группового процесса и круглого стола с этим связанного.

Денис Романович Куталёв
Историк, кандидат культурологии, консультирующий астролог и преподаватель, автор книг по истории астрологии.
Исследует связь астрологии и культурных процессов Средневековья.
В настоящее время ведёт групповое обучение по методам хорарной и элективной астрологии, по использованию средневековых арабских методов натального анализа и прогнозирования, по ректификации, по практике астрологического консультирования, по методикам Аксиальной астрологии.

Двухдневный мастер-класс ( 12 часов)
Когда: 27–28 июня 2026 года, с
Где:
* Офлайн: г. Казань, конференц‑зал отеля «ТатарИнн»
ул. Шигабутдина Марджани, 6,
* Онлайн: трансляция с возможностью задавать вопросы спикерам в режиме реального времени.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Психологическая тетрадь «Мои новые отношения»
Получи ясную картину желаемых отношений и пойми, какой мужчина для них нужен

2. Психологическая тетрадь «Внутренняя королева»
От «со мной что-то не так» и «я недостаточно хороша» — к королевской уверенности

3. Психологическая тетрадь «Счастливы вместе»
Помогает вернуть искру и близость в пару без злосчастного «нам надо поговорить»

4. Антикризисная тетрадь «Моя новая жизнь»
Помогает выстоять в период кризиса — вернуть силы, спокойствие и веру в себя

5. Психологическая тетрадь «Денежное дерево»
Интерактивная тетрадь, которая помогает исполнять желания и расти в доходе

6. Психологическая тетрадь «Расставушки»
Поможет бережно пережить расставание, отпустить бывшего и снова поверить в любовь
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Люди такие разные - На работе, среди друзей, а то и в семье мы встречаем тех, к кому приходится искать подход:

• Избегающий партнер
• Тревожный родитель
• Подруга-нарцисс
• Токсичный начальник

Хочется общаться на равных, но человеку нужно другое:

• Манипулировать
• Щекотать эго
• Чувствовать свою значимость
• Поставить в зависимость
• Держать на поводке
• Поматросить и бросить
• Найти в тебе «мамочку»
• Тянуть жилы
• Найти почитателя

Такое отношение вводит в ступор и выматывает. Человек этого не осознает и удивляется, когда общение с тобой не складывается. Обвиняет, скандалит

Как строить отношения со сложными людьми, сохраняя при этом себя? Вот бы найти
подробную инструкцию...

Так вот же она! Набор из 8 гайдов
Описания сложных типов личности и инструкции по здоровому общению с ними

А также про то, как осознанно выйти замуж, справляться с ревностью и строить отношения с иностранцем

Подробнее о каждом гайде:

1. Как построить отношения с избегающим партнером
Простое и понятное руководство для тех, кто хочет понять избегающих. Поможет разобраться, стоит ли начинать или продолжать отношения, как их укрепить и развивать

2. Как встретить надежного партнера
Для тех, кто устал западать на недоступных
Четкие инструкции для тех, кто устал западать на загадочных и недоступных. Поможет научиться замечать и привлекать хороших парней, чтобы построить классные отношения без эмоциональных качелей.

3. Ревность
Как сохранить себя и отношения
Лучший помощник для тех, кто мучается от ревности. Поможет отделить реальное от надуманного, научиться говорить о своих опасениях так, чтобы тебя слышали

4. Отношения с тревожным партнером
Как сделать их счастливыми для всех
Рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с тревожным партнером. Поможет лучше понять любимого человека, выстроить коммуникацию так, чтобы вам обоим было комфортно

5. С токсичного на понятный
eBook
Сталкиваясь с токсичностью, часто не получается сразу нормально отреагировать. Теперь эта проблема решена, и больше не придётся ходить с неприятным осадком

6. Нарцисс
Как общаться, строить отношения и не сойти с ума
Рекомендации для тех, кому приходится общаться с нарциссами. Поможет понять: что у него в голове, почему он себя так ведёт, и как строить общение с ним из сильной позиции

7. Как выйти замуж
Осознанный подход
Для тех, кто хочет выйти замуж осознанно и по любви. Поймёшь, что мешает встретить своего человека, и сделаешь адекватные шаги навстречу замужеству

8. Любовь без границ
Как строить отношения с иностранцем
Для тех, кто хочет построить счастливые отношения с иностранцем: от знакомства до долгой, гармоничной совместной жизни
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Соберите за вечер аптечку, которая реально выручает — а не пылится просроченной. Готовые списки для дома, поездок и малышей 0+: конкретные средства и нутрицевтики с дозировками + пошаговые схемы на 12 ситуаций — от ночной температуры до отравления в дороге. Чтобы не гуглить в панике, а открыть гайд и точно знать, что делать.

• Готовая аптечка для дома, поездок и малышей 0+ — без лишнего и без паники
• Понятные схемы действий: температура, ОРВИ, горло, отравления, кишечные инфекции
• Нутрицевтики и натуральные средства с точными дозировками

Аптечка есть у всех. Работающей — почти ни у кого.
Половина упаковок просрочена, половина куплена «на всякий случай» и ни разу не пригодилась. А когда ночью у ребёнка поднимается температура или в поездке прихватывает живот — под рукой нет ни нужного средства, ни понимания, что делать. Этот проект закрывает вопрос раз и навсегда: собранная аптечка плюс чёткие схемы на каждый частый случай.

• 0+ Для малышей. Отдельный раздел: что можно и в каких дозах с рождения
• 12Разделов. От температуры до отравлений — схема действий на каждый
• 2в1 В одном проекте. Видео-разбор и печатный гайд с дозировками
• 24/7 Под рукой. Дома и в поездках — аптечка собрана заранее

Один раз собрать — и быть готовой к любой ситуации
«Домашняя аптечка» — это не про то, чтобы скупить полку в аптеке. Это про систему: что действительно должно быть под рукой, зачем и как этим пользоваться.
Ксения собрала всё в один проект: обязательная база для дома и поездок, приборы, отдельный блок для малышей с рождения, натуральные средства и нутрицевтики с дозировками. И — главное — понятные схемы действий на каждый частый случай.
Чтобы в нужный момент вы не искали ответ в панике, а точно знали, что делать.

Программа:

1. Обязательная база
   Аптечка-минимум для дома и поездок: что должно быть всегда — без лишнего.
2. Приборы
   Термометр, пульсоксиметр, небулайзер и другое: что действительно нужно и как выбрать.
3. Всё для малышей 0+
   Что можно с рождения, в каких формах и дозах — безопасно для самых маленьких.
4. Действия при температуре
   Когда сбивать, чем и в какой дозе — понятная схема по возрасту.
5. ОРВИ / ОРЗ
   Что помогает, а что бесполезно, и чем поддержать организм в острый период.
6. Натуральные антибактериальные средства
   Растительные помощники и ситуации, когда они уместны.
7. Поддержка при приёме антибиотиков
   Микробиота, печень, восстановление — как пройти курс с минимальными потерями.
8. Горло
   Средства, полоскания, пастилки — что действительно работает.
9. Кишечные инфекции
   Первая помощь, регидратация и признаки, когда нужен врач.
10. Отравления
    Алгоритм действий: сорбенты, восполнение жидкости, чего делать нельзя.
11. Запоры / диарея
    Быстрая помощь и мягкие средства для взрослых и детей.
12. Обезболивающие
    Что держать под рукой, дозировки и что подходит детям.

Формат проекта: видео-разбор в записи + гайд (PDF) со списком аптечки и дозировками · доступ в личном кабинете nutribody · смотрите в удобном темпе

Результаты после проекта
Это не обещания — это то, что происходит, когда система восстановлена

• Собранная аптечка
  Один список, по которому вы закупаете всё нужное и убираете лишнее.
• Спокойствие в любой ситуации
  Знаете, что делать при температуре, отравлении, простуде — без паники.
• Безопасность для малышей
  Понимаете, что можно ребёнку 0+ и в каких дозах.
• Готовность к поездкам
  Компактная аптечка, с которой не страшно уехать куда угодно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прокачай навык работы с референсами и начни создавать уникальные дизайны.

Этот интенсив решит твою проблему и даст:

• Четкую систему поиска референсов. Ты перестанешь тратить часы впустую
• Глубокое понимание визуального языка. Научишься видеть приемы, которые делают дизайн сильным
• Уникальный стиль. Сможешь трансформировать референсы в собственные оригинальные решения
• Аналитику вместо хаоса. Поймешь, какие референсы действительно работают и почему
• Отработку на практике. Cразу применишь знания, чтобы закрепить их навсегда

6 насыщенных контентных модуля от начала и до ПРО уровня

1. Что такое референсы на самом деле и где они в рамках дизайн-процесса
   
2. Как искать референсы для дизайна и расти в скилах все время
3. Топ-9 ошибок, которые перечеркивают всю работу с референсами
4. Пошаговый план подробного анализа референса для генерации собственных идей
5. Лайфхаки по ускорению и оптимизации работы с референсами
6. Самая полная инструкция: как вдохновиться правильно и превратить чужую идею в свою без копирования

Помимо знаний вы заберёте с собой полезные для работы файлы

• Подборку нестандартных ресурсов для актуального вдохновения с описанием преимуществ
• Готовый промт для ChatGPT для анализа референса и генерации идей для работы
• Готовую схему для вдохновения, чтобы всегда иметь к ней доступ в работе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановите чувствительность клеток к инсулину, верните энергию и здоровый вес — без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Системный подход, который работает.

К чему вы придёте после прохождения курса:

• Снизите вес и объёмы — особенно в области живота — за счёт восстановления чувствительности к инсулину, а не голодания
• Избавитесь от навязчивой тяги к сладкому и постоянного чувства голода — научитесь есть так, чтобы насыщаться надолго
• Вернёте энергию и стабильное самочувствие в течение всего дня — без скачков, провалов после обеда и вечерней разбитости
• Остановите развитие преддиабета и снизите риск сахарного диабета 2 типа и его осложнений
• Улучшите состояние кожи — уйдут высыпания, потемнения в складках (акантоз), отёчность и одутловатость лица
• Нормализуете показатели глюкозы, инсулина, индекса HOMA и сможете самостоятельно отслеживать своё состояние по анализам
• Запустите работу митохондрий — клеточных «энергостанций», от которых зависит, сколько энергии и жира вы сжигаете в течение дня
• Восстановите работу надпочечников и научитесь управлять стрессом, который запускает и поддерживает инсулинорезистентность
• Наладите сон: научитесь засыпать без усилий, высыпаться за 6−8 часов и просыпаться отдохнувшей
• Восполните дефициты витамина D, магния, омега-3, железа и витаминов группы B, без которых ИР невозможно скорректировать
• Разберётесь, как в комплексе работают эндокринная и пищеварительная системы и сможете грамотно влиять на своё здоровье без бесконечных походов по врачам

Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние:

• У вас уже диагностированы инсулинорезистентность, преддиабет или сахарный диабет 2 типа
• Вес растёт даже при попытках есть меньше — особенно прибавляется живот, а руки и ноги остаются худыми (Skinny Fat)
• Вы постоянно хотите сладкого, не можете обойтись без десерта после еды и срываетесь на углеводы вечером
• Через час-два после еды снова хочется есть, и без перекусов вы не можете дотянуть до следующего приёма пищи
• После обеда вас «вырубает» — клонит в сон, тяжело сосредоточиться, падает работоспособность
• Утром вы просыпаетесь разбитой, даже если спали 8 часов, и долго «раскачиваетесь» с помощью кофе и сладкого
• На шее, в подмышках или в паху появились тёмные бархатистые участки кожи (акантоз)
• Вы сидели на разных диетах, теряли вес и снова его набирали — иногда с прибавкой
• У вас отёчное лицо по утрам, мешки под глазами, кольца на пальцах становятся тесными
• Цикл стал нерегулярным, появились высыпания, выпадают волосы — врачи говорят «всё в норме», но вы чувствуете, что это не так
• Анализы показывают повышенный инсулин, индекс HOMA выше нормы или «погранично высокий» сахар, но эндокринолог говорит «приходите, когда будет диабет»
• Вы устали ходить по врачам и слышать «просто меньше ешьте и больше двигайтесь» — это не работает

Программа:

Модуль 0. Вводный. Готовимся к работе над собой:

• Урок 1. Декларация
• Урок 2. Анализы для курса: какие сдавать, где и как подготовиться
• Урок 3. Подготовка к домашним тренировкам
• Урок 4. Вводный эфир с Дилярой

Модуль 1. Причины и диагностика. Определяем, с чем имеем дело:

• Урок 1. Инсулинорезистентность: причины, диагностика, чем опасна
• Урок 2. Митохондриальная дисфункция — корень проблемы с энергией
• Урок 3. Ожирение: причины, типы, критерии диагностики. Skinny Fat — скрытое ожирение
• Урок 4. Психология лишнего веса: депрессия, психосоматика, нарушения пищевого поведения
• Урок 5. Нарушение углеводного обмена. Преддиабет и сахарный диабет 2 типа
• Урок 6. Сопротивление переменам: как его распознать и пройти

Модуль 2. Модификация образа жизни. Внедряем здоровые привычки:

• Урок 1. Питание при ожирении и ИР: калории, БЖУ, клетчатка, гликемический индекс
• Урок 2. Стили питания: чистое питание, палео, кето. Интервальное голодание. Алкоголь и десерты
• Урок 3. Питание при ожирении и ИР
• Урок 4. Лечение нарушений пищевого поведения
• Урок 5. Сон
• Урок 6. Как улучшить сон: ритуалы, практики, медитации
• Урок 7. Почему люди откладывают сон
• Урок 8. Физическая нагрузка. Бытовая активность и тренировки. ИГГТ
• Урок 9. Добавки при занятии спортом

Модуль 3. Защита от стресса и стрессоустойчивость:

• Урок 1. Что такое стресс и как от него защищаться. Формирование стрессоустойчивости
• Урок 2. Причины возникновения стресса
• Урок 3. Надпочечники кортизол, ДГЭА
• Урок 4. Диагностика дисфункции надпочечников
• Урок 5. Расшифровка анализа на кортизол
• Урок 6. Восстановление надпочечников

Модуль 4. Базовые дефициты

• 0 Совместимость витаминов
• Урок 1. Дефицит железа
• Урок 2. Витамин Д
• Урок 3. Магний
• Урок 4. B12, B9, гомоцистеин
• Урок 5. Омега 3
• Урок 6. Йод
• Урок 7. Селен

Модуль 5. Лечение:

• Урок 1. Лечение ожирения и ИР: БАДы, лекарства, Оземпик, хирургия
• Урок 2. Лечение преддиабета и сахарного диабета: БАДы, лекарства, инсулин
• Урок 3. Осложнения сахарного диабета: глаза, почки, полинейропатия, крупные сосуды

Модуль 6. Сопутствующие состояния при ожирении и диабете:

• Урок 1. Высокий пролактин: причины, диагностика, лечение
• Урок 2. Менопауза и андропауза
• Урок 3. Дисфункция щитовидной железы: диагностика и варианты лечения
• Урок 4. Эcтрогенодоминирование
• Урок 5. Жировой гепатоз. Нарушение оттока желчи
• Урок 6. Контроль эффективности и закрепление результатов

Бонусы:

• Интенсив «Холестерин под контролем»
• Здоровая печень
• Мини-курс «Как снизить гомоцистеин самостоятельно»

Автор программы Диляра Лебедева

• Врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог
• Стаж врачебной практики - 21 год
• Член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины «Prevent Age»
• 17300+ учениц и пациентов, 7000+ часов лекций, тренингов и выступлений онлайн
• ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель
• Создатель блога «Сахар в норме» для пациентов с сахарным диабетом и ожирением
• Рассматривает заболевание с разных сторон и оценивает организм как единое целое

Эфиры:

• Разбор биоимпеданса
• 3 эфира с психологом
• Эфиры с тренером (18 тренировок)
• 5 эфиров с шеф-поваром
• 3 эфира с эндокринологом
• Эфиры с Дилярой

Тариф С куратором

• 7 модулей программы по восстановлению чувствительности к инсулину
• Конспекты и методички для лучшего усвоения материала

Старт 25 мая

Цена 54900 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему тетрадь-квест работает лучше обычного разговора?
Неважно, переживаете ли вы непростой период или просто хотите разнообразить время вместе — заполнение тетради привносит в отношения тепло и понимание без давления.
Даже если партнер обычно закатывает глаза при словах «давай поговорим», игровой формат снижает напряжение и позволяет проще говорить о чувствах

Заполняй и сразу замечай результат
• Интересные практики: отвечай на вопросы, заполняй чек-листы
• Самоанализ без скуки и сопротивления
• Метафорические карты — показывают то, что раньше не замечалось
• Эффект длительной терапии по цене 1 сессии с психологом
Распечатай электронную тетрадь, чтобы заполнять её от руки

Купи сейчас по самой выгодной стоимости:

• Практические инструменты с доказанной эффективностью.
• Легкий и интересный самоанализ через простые техники.
• Метафорические карты, для более глубокого опыта.
• Создан психологами на основе практики терапии, а не ИИ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Шкатулка в форме клубнички с открывающейся крышкой. Всё из массы!
В мк делаем конструкцию клубники, создаем несколько вайнеров для лепки цветов и листочков, окрашиваем всю эту красоту акриловыми красками с тенями и бликами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Главное — это интерпретация по основным МХ маркерам (лактату, пирувату и др.), также терапевтические стратегии (в т.ч. с применением пептидов) с пониманием точек приложения, схемы приема, учитывая митохондриальную динамику.

Мини-курс предназначен как для начинающих, так и для практикующих врачей и специалистов.

Что из себя представляет курс?
Видеоформат (да, да для нас 30 минут - это совсем ничего, но мы прекрасно понимаем занятость современного человека и по этой причине постарались сократить временные рамки, сохранив при этом структуру и основу в информации)
Данный курс находится в отдельной закрытой группе телеграм.
После успешной оплаты на почту (и в моменте произведения оплаты) вас перенесет сразу на группу (и после одобрения администрации вы сможете ознакомиться с материалами).

Спойлер: Подробнее

• Видеоформат (от 30-40 минут каждый) в закрытой группе телеграм + презентация

"Митохондриальный ресурс определяет судьбу клетки":

Главное — это интерпретация по основным МХ маркерам (лактату, пирувату и др.), также терапевтические стратегии (в т.ч. с применением пептидов) с пониманием точек приложения, схемы приема, учитывая митохондриальную динамику!

Задачи курса:

• Разобраться и понять, что же такое митохондрии, на что они влияют и как это все устроено в организме.
• Научиться правильно выявлять нарушения митохондриальной функции.
• Научиться разбираться в анализах по основным МХ маркерам и др. важным элементам диагностики.
• Грамотно и верно разобраться в стратегии лечения, очередности применения той или иной тактики, учитывая митохондриальную динамику, схемам приема и по итогу получить положительный результат не только в анализах, но и по самочувствию!
• Также учли ваши пожелания в попытке разобраться, как применять:
  • с пептиды,
  • метиленовый синий, с учетом понимания точек приложения и схем приема!

ВАЖНО:
Для тех, у кого куплена 5 тема "Аутизм" из курса "Закрытый клуб" - данный курс приобретать не нужно, т.к. он уже включен в эту тему!!!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Помогает выстоять в сложный период, вернуть силы, спокойствие, внутренний огонь и веру в себя.

Что тебя ждет?
Медитации
Чтобы выдохнуть, разгрузить голову, быстро успокоиться

Поддержка
Тебя будто ведут за руку и дают только то, что нужно — без лишних слов

Метафорические карты
Помогают открыть твою глубинную силу

Четкие инструкции
Помогают выйти из растерянности и беспомощности

Чек-листы и трекеры
Чтобы лучше понять себя и свои эмоции и наглядно увидеть прогресс

Помогают отпустить то, что тяготит, вернуть опору, интерес, силы
Упражнения и практики
Ты просто заполняешь красочные листы и чувствуешь, как меняется твое состояние
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановите чувствительность клеток к инсулину, верните энергию и здоровый вес — без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Системный подход, который работает.

К чему вы придёте после прохождения курса:

• Снизите вес и объёмы — особенно в области живота — за счёт восстановления чувствительности к инсулину, а не голодания
• Избавитесь от навязчивой тяги к сладкому и постоянного чувства голода — научитесь есть так, чтобы насыщаться надолго
• Вернёте энергию и стабильное самочувствие в течение всего дня — без скачков, провалов после обеда и вечерней разбитости
• Остановите развитие преддиабета и снизите риск сахарного диабета 2 типа и его осложнений
• Улучшите состояние кожи — уйдут высыпания, потемнения в складках (акантоз), отёчность и одутловатость лица
• Нормализуете показатели глюкозы, инсулина, индекса HOMA и сможете самостоятельно отслеживать своё состояние по анализам
• Запустите работу митохондрий — клеточных «энергостанций», от которых зависит, сколько энергии и жира вы сжигаете в течение дня
• Восстановите работу надпочечников и научитесь управлять стрессом, который запускает и поддерживает инсулинорезистентность
• Наладите сон: научитесь засыпать без усилий, высыпаться за 6−8 часов и просыпаться отдохнувшей
• Восполните дефициты витамина D, магния, омега-3, железа и витаминов группы B, без которых ИР невозможно скорректировать
• Разберётесь, как в комплексе работают эндокринная и пищеварительная системы и сможете грамотно влиять на своё здоровье без бесконечных походов по врачам

Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние:

• У вас уже диагностированы инсулинорезистентность, преддиабет или сахарный диабет 2 типа
• Вес растёт даже при попытках есть меньше — особенно прибавляется живот, а руки и ноги остаются худыми (Skinny Fat)
• Вы постоянно хотите сладкого, не можете обойтись без десерта после еды и срываетесь на углеводы вечером
• Через час-два после еды снова хочется есть, и без перекусов вы не можете дотянуть до следующего приёма пищи
• После обеда вас «вырубает» — клонит в сон, тяжело сосредоточиться, падает работоспособность
• Утром вы просыпаетесь разбитой, даже если спали 8 часов, и долго «раскачиваетесь» с помощью кофе и сладкого
• На шее, в подмышках или в паху появились тёмные бархатистые участки кожи (акантоз)
• Вы сидели на разных диетах, теряли вес и снова его набирали — иногда с прибавкой
• У вас отёчное лицо по утрам, мешки под глазами, кольца на пальцах становятся тесными
• Цикл стал нерегулярным, появились высыпания, выпадают волосы — врачи говорят «всё в норме», но вы чувствуете, что это не так
• Анализы показывают повышенный инсулин, индекс HOMA выше нормы или «погранично высокий» сахар, но эндокринолог говорит «приходите, когда будет диабет»
• Вы устали ходить по врачам и слышать «просто меньше ешьте и больше двигайтесь» — это не работает

Программа:


Модуль 1. Предобучение. Готовимся к работе над собой:

• Урок 1. Общая компоновка организма
• Урок 2. Анализы для курса: какие сдавать, где и как подготовиться
• Урок 3. Подготовка к домашним тренировкам
• Урок 4. Как подготовить пространство и семью к изменениям

Модуль 2. Причины и диагностика. Определяем, с чем имеем дело:

• Урок 1. Инсулинорезистентность: причины, диагностика, чем опасна
• Урок 2. Митохондриальная дисфункция — корень проблемы с энергией
• Урок 3. Ожирение: причины, типы, критерии диагностики. Skinny Fat — скрытое ожирение
• Урок 4. Психология лишнего веса: депрессия, психосоматика, нарушения пищевого поведения
• Урок 5. Нарушение углеводного обмена. Преддиабет и сахарный диабет 2 типа
• Урок 6. План работы над изменениями
• Урок 7. Сопротивление переменам: как его распознать и пройти

Модуль 3. Модификация образа жизни. Внедряем здоровые привычки:

• Урок 1. Питание при ожирении и ИР: калории, БЖУ, клетчатка, гликемический индекс
• Урок 2. Стили питания: чистое питание, палео, кето. Интервальное голодание. Алкоголь и десерты
• Урок 3. Лечение нарушений пищевого поведения
• Урок 4. Сон, лишний вес и углеводные нарушения. Параметры здорового сна
• Урок 5. Храп и ночное апноэ
• Урок 6. Как улучшить сон: ритуалы, практики, медитации
• Урок 7. Физическая нагрузка. Бытовая активность и тренировки. ИГГТ
• Урок 8. Базовые дефициты: витамин D, магний, омега-3, железо, витамины группы B

Модуль 4. Защита от стресса и стрессоустойчивость:

• Урок 1. Что такое стресс и как от него защищаться. Формирование стрессоустойчивости
• Урок 2. Надпочечники: кортизол, альдостерон, ДЭГА. Дисфункция надпочечников и запуск углеводных нарушений
• Урок 3. Болезнь и синдром Иценко-Кушинга: причины, диагностика, лечение
• Урок 4. Психология стресса: профилактика, работа со стрессом, психосоматика ожирения

Модуль 5. Пищеварение и детокс:

• Урок 1. FMD-диета: принципы, меню, противопоказания
• Урок 2. Лимфатическая система. Висцеральный массаж. Работа с внешними факторами
• Урок 3. Гигиена трапезы. Парасимпатика и пищеварение
• Урок 4. Печень и желчный пузырь: жировой гепатоз, ДЖВП, ЖКБ, синдром Жильбера
• Урок 5. Запоры и вздутие как нарушение детоксикации
• Урок 6. Инфо-детокс
• Урок 7. Подведение итогов FMD-диеты

Модуль 6. Лечение:

• Урок 1. Лечение ожирения и ИР: БАДы, лекарства, Оземпик, хирургия
• Урок 2. Лечение преддиабета и сахарного диабета: БАДы, лекарства, инсулин
• Урок 3. Осложнения сахарного диабета: глаза, почки, полинейропатия, крупные сосуды
• Урок 4. Контроль эффективности и закрепление результатов
• Урок 5. Что делать дальше: план на жизнь по питанию, спорту и БАДам

Модуль 7. Сопутствующие состояния при ожирении и диабете:

• Урок 1. Высокий пролактин: причины, диагностика, лечение
• Урок 2. Дисфункция щитовидной железы: диагностика и варианты лечения
• Урок 3. Возрастное снижение половых гормонов. Критерии предменопаузы
• Урок 4. Высокий холестерин и его связь с ИР

Автор программы Диляра Лебедева

• Врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог
• Стаж врачебной практики - 21 год
• Член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины «Prevent Age»
• 17300+ учениц и пациентов, 7000+ часов лекций, тренингов и выступлений онлайн
• ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель
• Создатель блога «Сахар в норме» для пациентов с сахарным диабетом и ожирением
• Рассматривает заболевание с разных сторон и оценивает организм как единое целое

Тариф Самостоятельный

• 7 модулей программы по восстановлению чувствительности к инсулину
• Конспекты и методички для лучшего усвоения материала

Старт 25 мая

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доступа к приложению для поиска рецептов - В ТЕМЕ НЕТ!

За 8 недель курса вы внедрите систему, благодаря которой сможете легко и быстро готовить дома как в ресторане каждый день

Супер Пупер Шеф

• 23 модуля + 5 курсов, 233 видео, 136 доп.материалов
• 813 рецептов, которые готовятся за 15−25 минут
• Конспекты к урокам
• 5 курсов: Монетизация, Завтраки, Су-вид, Гриль, Сезонные заготовки

Программа курса

01 модуль. База здорового питания и похудение без диет. Разберётесь с фундаментальными принципами сбалансированного питания.
02 модуль. Базовый инвентарь, посуда и техника на кухне. Наведёте порядок на кухне и организуете пространство так, чтобы быстрее готовить.
03 модуль. Заготовки, выбор и хранение продуктов. Начнёте экономить время и деньги на походах в магазин, покупая только нужное и выбирая качественные продукты. Освоите теорию заготовок.
04 модуль. Птица. Научитесь разделывать птицу, мариновать, варить бульон, запекать, жарить. Приготовите 10 блюд и сделаете заготовки в морозилку.
05 модуль. Масла, соусы и специи. Узнаете, какие масла и специи когда лучше использовать, и научитесь готовить все базовые соусы
06 модуль. Мясо. Научитесь варить концентрированный бульон, жарить стейки, мариновать, томить и запекать мясо. Приготовите 12 блюд.
07 модуль. Сервировка. Освоите 10 приемов сервировки и научитесь красиво подавать блюда.
08 модуль. Рыба. Научитесь разделывать рыбу, варить бульон, солить филе, жарить и запекать в разных техниках. Приготовите 8 блюд.
09 модуль. Морепродукты. Научитесь выбирать морепродукты, быстро чистить и готовить разными способами. Приготовите 13 блюд.
10 модуль. Субпродукты. Узнаете особенности приготовления субпродуктов и приготовите 10 блюд.
11 модуль. Супы. Узнаете правильный алгоритм приготовления супов и крем-супов. Приготовите 7 любимых всеми супов.
12 модуль. Овощи и грибы. Освоите быструю нарезку овощей, бланшировку и глазировку, приготовление на пару, стир-фрай и томление в горшочках. Приготовите 12 блюд.
13 модуль. Гарниры и каши. Научитесь готовить разные крупы и превращать скучные гарниры в ресторанные блюда.
14 модуль. Как всё спасти. Узнаете, что делать, если блюдо подгорело, было пересолено или получилось слишком жидким.
15 модуль. Планирование меню и заготовки на недели вперёд. Научитесь планировать питание и делать партии заготовок, которые освободят до 40 часов в месяц.
16 модуль. Бобовые. Научитесь правильно готовить бобовые и 6 блюд с ними.
17 модуль. Рис и ризотто. Научитесь варить рассыпчатый рис и идеальное ризотто. Приготовите 2 блюда.
18 модуль. Домашняя паста. Научитесь сами делать пасту и приготовите 4 блюда.
19 модуль. Фарш и котлеты. Научитесь готовить сочные котлеты из птицы, мяса и рыбы. Приготовите 9 блюд.
20 модуль. Паштеты и риеты. Узнаете, как готовить и с чем подавать паштеты и риеты. Приготовите 6 блюд.
21 модуль. Домашние быстрые десерты. Научитесь готовить 16 десертов, которые можно хранить в морозилке.
22 модуль. Как продлить лето. Узнаете разные способы, как можно продлить жизнь овощей и фруктов. Засолите, замаринуете и завялите любимые овощи.
23 модуль. Интуитивная кулинария: как готовить без рецептов. Перестанете зависеть от рецептов и начнёте собирать блюда из того, что есть под рукой.

5 курсов:

• монетизация,
• завтраки,
• су-вид,
• сезонные заготовки,
• гриль.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для вас, если ребенок:

• имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие
• сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед
• имеет Х-образные ноги, неправильную походку
• жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий
• у ребенка перекос таза, одно плечо выше другого, несимметричные или «крыловидные» лопатки
• вываливающийся живот, прогиб в пояснице, гиперлордоз

Каждая мама должна знать 6 важных фактов о вальгусе и осанке
Вальгус корректируется
Коррекция вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев даёт отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна
Это осанка в целом
Постановка стопы так же важна, как и положение позвоночника в целом. Как нервная система считывает информацию от стопы об её опоре на поверхность, так и выстраивает всё тело ребёнка вертикально. Поэтому так важно работать комплексно
Работа с нервной системой
Упражнения от вальгуса и сутулости должны начинаться с нервной системой ребёнка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья
Причины не в стопах
Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
Вальгус и осанка связаны
У «плоскостопных» деток всегда есть и другие нарушения осанки, часто передний наклон таза и гиперлордоз. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть
Стельки и массажи не работают
Жесткая стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление нарушений осанки и вальгуса невозможно без грамотной коррекционной гимнастики для детей

Как устроен курс:
Первый этап - Мотивационный в Клубе Перемена. Вы получаете поддержку зарядками от тренеров в течение 14 дней:
- 14 зарядок по 15 минут в прямом эфире
- 2 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (проходят по четвергам в 19:00 по МСК).
- 2 разбора техники упражнений
- тестирование осанки
- ответы на все вопросы

Далее Вы переходите к курсу Здоровая осанка и стопы 7.0

Осанка.Дети:
2 этап — 2 недели. 15 минутные тренировки на усвоение техники упражнений. 12 вводных уроков для правильной осанки
Этап 3 — 5 недель. 25 минутные тренировки легкой степени сложности.
Этап 4 — 5 недель. 25 минутные тренировки средней степени сложности.
Итого 3,5 месяца занятий. В каждой тренировке комплекс на коррекцию сутулости, вальгуса, гиперлордоза, миофункциональные и нейродвигательные упражнения.

Бонусные курсы от автора:
+ 6 курсов в подарок
Интенсив Супер Стопы
Зарядки с мешочком
Курс Нейроформула
Курс Здоровая гибкость
Курс Здоровая шея
Курс от гиперлордоза

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Стоимость необходимо уточнить
​

Раскрой себя на весь мир
Готовая инструкция, как создать сильный личный бренд, делать вирусный контент и зарабатывать на помощи людям — даже если ты думаешь, что «обычная» и только начинаешь.
Этот курс для тебя, если:

• ты хочешь вести блог, но не понимаешь, что именно снимать
• ты хочешь зарабатывать, не манипулируя людьми
• ты хочешь быть собой — и расти
• ты устала от фальшивых блогов и инфо-шума
• ты боишься хейта, камеры или выглядишь «неуверенно»

Блогер сегодня — не звезда. Блогер сегодня — друг, опора и пример.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Стоимость необходимо уточнить
​

Курс "Биохакер" Старт: 13.02
Уникальный способ активировать естественные механизмы регенерация клеток, очищение организма и обновление ЖКТ. Без медикаментов. Без тюбажа и клизм. Только сила вашего тела. Продолжительность курса - 14 дней

• Единственная Online программа прямого общения с Мариной Кищук
• Детокс, секреты биохакинга и 36-72 часов голодания на воде или бульоне (на выбор)
• 1 год клуба ReStart с голоданиями по вторникам - Бесплатно
• Обновлённое тело, обновлённое мышление и новая жизнь.

Уникальный способ активировать естественную регенерацию клеток. Без лекарств. Без сложных процедур. Только через грамотно построенную подготовку, голодание и выход.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...