Новые складчины | страница 34

​

Мастер-класс по изготовлению эмульсионной сыворотки для лица с лизатами бактерий и комбучей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Сбалансированный рацион на 14 дней

• Меню на 14 дней – простые и вкусные рецепты с четырьмя приемами пищи в день
• Рассчитана калорийность (1350–1450 ккал) для комфортного похудения
• Сбалансированное распределение БЖВ – белки, жиры и углеводы в правильном соотношении
• Продукты, которые легко найти в магазине
• Готовый план питания – не нужно тратить время на составление рациона

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Для НЕË

Сбалансированный рацион на 14 дней

• Меню на 14 дней – простые и вкусные рецепты с четырьмя приемами пищи в день
• Рассчитана калорийность (1400–1500 ккал) для комфортного похудения
• Сбалансированное распределение БЖВ – белки, жиры и углеводы в правильном соотношении
• Продукты, которые легко найти в магазине
• Готовый план питания – не нужно тратить время на составление рациона

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Сбалансированный и простой рацион на две или четыре недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно!

• меню на 14 дней;
• простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день;
• список продуктов на каждую неделю;
• 4-х разовый рацион;
• полезные советы по похудению;

Как работает это меню?
Меню разработано так, чтобы создавать дефицит калорий, необходимый для снижения веса, без голода и нехватки питательных веществ. Вы питаетесь вкусно, разнообразно и полезно, а организм получает все, что нужно для энергии и хорошего самочувствия.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Некоторые модели притягивают взгляд не только цветом, но и ритмом узора. Шаль Amsterdam объединяет выразительные мозаичные тюльпаны с чередованием красивых фактурных полос, создавая полотно с глубиной и объемом.
Несмотря на сложный внешний вид, вязание остается удивительно комфортным. Все узоры выполняются одной нитью за раз, поэтому мозаичная техника легко осваивается даже теми, кто еще не пробовал цветное вязание. Полукруглая форма красиво ложится на плечи, а сочетание нескольких цветов открывает практически бесконечные возможности для создания собственной палитры.
Дизайнер: Natasja Hornby.
Размеры шали:
Описание вязания шали дается автором для одного размера.
Шаль в размахе "крыльев" составляет около 200 см.
Глубина шали около 58 см.
Пряжа:
Пряжа толщиной fingering с некоторой эластичностью и упругостью. Для мозаичной шали шерсть (или миксы с шерстью) подходит идеально.
Образец на первом фото связан пряжей Knit by Numbers 4-ply от John Arbon Textiles. Это 100% шерсть, метражом 400 м в 100 г.
Основного цвета потребуется около 600 м (бежевый цвет 11)
Первого контрастного цвета потребуется около 420 м (темно-серый антрацитовый цвет 4).
Второго контрастного цвета потребуется около 360 м (красный цвет 14).
Спицы:
Одни круговые спицы длиной 100 см (или длиннее) номером, необходимым для получения указанной плотности вязания.
Рекомендуемый номер спиц: 3.5 мм.
Дополнительные инструменты:
Маркеры петель, гобеленовая игла, инструменты для блокировки.
Плотность вязания:
Мозаичные тюльпаны: 22 петли и 62 ряда = 10×10 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...