1. Новые складчины:

    13.08.2026: Метод Фельденкрайза. Адаптивность грудной клетки (Алёна Решетова)

    13.08.2026: Функциональная гибкость (Алёна Решетова)

    13.08.2026: Легкий живот. Тариф Понять и наладить (Ольга Соколова)

    13.08.2026: [Мелешколя] Запуск речи. Как подготовить ребёнка с задержкой в развитии (Ольга Мелешкевич)

    13.08.2026: Набор Спокойное родительство (Валентина Паевская)

  2. Сбор взносов

    11.08.2026: Заработок на Reels 2026 и набор подписчиков (Виктория Матвиенко)

    11.08.2026: Внутренний критик (Артем Карпавичус)

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    10.08.2026: [Mindspa] Расставашки (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Как быть успешной богачкой, которую обеспечивают и осыпают подарками? (Тата Феодориди)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

Женские силовые тренировки от А до Я (Александра Митрошина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1480 руб
Взнос:
177 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. Divinora 3. Медовик 4. BadCat 5. ДашаМура 6. julienM 7. Libely 8. Ultravikulya 9. Kate_love 10. max7217 11. Woir 12. Marina0409 13. lola92
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Дивия Организатор складчин

    Женские силовые тренировки от А до Я (Александра Митрошина)

    [​IMG]​

    Ровно через неделю я проведу вебинар «Женские силовые тренировки от А до Я».
    В нем я расскажу всю информацию, необходимую вам для эффективных и безопасных силовых тренировок дома и в зале:​
    • как достичь своей цели тренировок
    • основные принципы тренировок
    • роль питания в тренировочном процессе
    • как составить себе программу
    • как тренировать каждую мышечную группу
    • типичные ошибки и опасности тренинга
    Только научный подход, только современные знания, рассказанные в очень понятной форме. Все, что надо, чтобы собрать сумку и отправиться в зал. Или расстелить коврик и начать домашнюю тренировку. Все, что он вас надо — вникнуть в то, что я вам расскажу, а затем освоить технику упражнений любым удобным для вас способом. Тут поможет, например, мой бесплатный марафон. Или купите персональные тренировки у себя в зале.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    JohnBurn, lola92 и LinDeer нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Всем спорт (Александра Митрошина)
    2. Доступно Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (Александр Донцов)
    3. Запись [RocketScienze] Силовой пазл (Евгений Пищалов)
    4. Запись Поп-арт (Александр Пасько)
    5. Доступно Программирование силовой тренировки (Алихан Джиоев)
    6. Доступно Силовые тренировки для любителей (Игорь Катков)
    7. Доступно Курс «Силовой». Октябрь 2025. Тариф Самостоятельный (Наталья Попович)
    Загрузка...
  4. ДашаМура Складчик
    Давайте 6 человек тогда мб оплатит?
     
    ДашаМура,
  5. Деметра Активный складчик
    Обучающий курс по Аштанга Йоге. Первая серия асан - самая полезная и нужная для любого практика. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Практика йоги для каждой чакры и Вы начнете жить в согласии с собой Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    7 шагов к плоскому животу - готовы освоить эффективные упражнения, которые сделают ваш живот плоским и подтянутым? Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 14 окт 2018
    Деметра,
  6. ДашаМура Складчик
    Курс будет выпускаться?
     
    ДашаМура,
  7. Гагара Должник
    кто это такая?
     
    Гагара,
  8. amelilittle Складчик
    Девчули привет.
    Подскажите как оплатить?
     
    amelilittle,
  9. Эмбер Организатор складчин
    Пока никак, потому что этап:
    Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.
     
    Эмбер,
  10. lola92 Складчик
    а есть какие-то ориентиры, когда именно мы будем двигаться на следующие этапы?
     
    lola92,
  11. Marina0409 Складчик
    еще можно попасть в список? Цена на курс сейчас 1480
     
    Marina0409,
  12. Эмбер Организатор складчин
    Конечно можно, записывайтесь
     
    Эмбер,
  13. Эмбер Организатор складчин
    Цену изменила, благодарю за внимательность!
     
    Эмбер,
  14. Эмбер Организатор складчин
    Просьба людям, которые в резервном списке выписаться из резервного и записаться вновь для уменьшения взноса!
     
    Эмбер,
  15. Эмбер Организатор складчин
    На этапе объявления даты я могла бы отменить дату сборов, но я уже перевела на этап "сбор взносов", к сожалению не могу ничего с этим сделать
     
    Эмбер,
  16. Libely Организатор складчин
    Вас понял, капитан ) Переводим деньги
     
    Libely,
    Эмбер нравится это.
  17. ДашаМура Складчик
    Оплатила,а когда можно будет получить курс?
     
    ДашаМура,
  18. Эмбер Организатор складчин
    Как только складчина перейдёт на этап "Куплено" и материал будет готов к раздаче.
     
    Эмбер,
    Коловрат нравится это.
  19. ДашаМура Складчик
    Поняла)
     
    ДашаМура,
    Эмбер нравится это.
  20. Деметра Активный складчик
    Обучающий курс по Аштанга Йоге Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Деметра,
  21. Marina0409 Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Может заинтересует кого
     
    Marina0409,
    Yliafyntik нравится это.
  22. Yliafyntik Складчик
    извините, прошу убрать меня из резервных списков
     
    Yliafyntik,
    Эмбер нравится это.
< [Fitstars] Силовые тренировки с гантелями только для женщин (Ольга Дерендеева) | [iDanceBallet] Моя новая осанка 2.0 (Анжелика Тесёлкина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!