1. новая акция
  2. Новые складчины:

    11.08.2026: Аналитические отчёты в Microsoft Power BI (Николай Павлов)

    11.08.2026: [Structuristik] Большепролетное промышленное здание. Расчет (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: [Structuristik] Grasshopper для инженера (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: Стандартные системы соответствия (Наиля Вазетдинова)

    11.08.2026: Меридианная Су Джок Ки (Наиля Вазетдинова)

  3. Сбор взносов

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    09.08.2026: Как быть успешной богачкой, которую обеспечивают и осыпают подарками? (Тата Феодориди)

    09.08.2026: Границы. Безопасность. Половое воспитание (Меседу Булач)

    08.08.2026: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3800 руб
Взнос:
276 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Люси Нильс 4. Pandorika 5. wep6ak 6. Галунька 7. kostyan1671 8. nalenka23 9. scorpio82 10. Загоскин 11. sargey 12. Ололо 13. мадам татьяна 14. Эльвира777 15. Dobryijuk 16. Clirn
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Gagarin Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.

    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?

    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    asiy и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Курбан Асель Должник
    Здраствуйте! Я тут увидела эту складчину по частям, но от разных организаторов, так они продолжение друг друга или все одинаковые?
     
    Курбан Асель,
    bryndohlyst и _Solomon_man нравится это.
  5. Pandorika Резервист
    Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео
     
    Pandorika,
  6. Neva2012 Складчик

    Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 а сколько по времени эта часть ? Там будут пронумерованы видео ? Чтобы по науке всё делать.
     
    Последнее редактирование модератором: 29 дек 2020
    Neva2012,
  7. Bagtat Складчик
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какие суставы и мышцы в этой части.
     
    Bagtat,
  8. Jiva Организатор складчин
    Здравствуйте! Восстановление Атланта, приглашаю, спасибо Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jiva,
< Здоровые колени (Татьяна Вещикова) | Спина не должна болеть. Помогите ей (Антон Алексеев) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!