1. новая акция
  2. Новые складчины:

    11.08.2026: Аналитические отчёты в Microsoft Power BI (Николай Павлов)

    11.08.2026: [Structuristik] Большепролетное промышленное здание. Расчет (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: [Structuristik] Grasshopper для инженера (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: Стандартные системы соответствия (Наиля Вазетдинова)

    11.08.2026: Меридианная Су Джок Ки (Наиля Вазетдинова)

  3. Сбор взносов

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    09.08.2026: Как быть успешной богачкой, которую обеспечивают и осыпают подарками? (Тата Феодориди)

    09.08.2026: Границы. Безопасность. Половое воспитание (Меседу Булач)

    08.08.2026: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Доступно

ШпакМетод. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)

Тема в разделе "Нетрадиционная медицина"

Цена:
5000 руб
Взнос:
236 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Natalishka 3. Zainab 4. ботаника 5. Demigod 6. маричиби 7. Sty4ka 8. Antula 9. Gribochek 10. TT23 11. Miole 12. eLov 13. Radamira 14. amalgama 15. Xzotika 16. glunatalia 17. Adel1991 18. pUlja 19. d-lelya 20. kalina1978 21. Катерина86 22. Svetik1995 23. Nusha163
Купить
  1. Renata Организатор складчин

    ШпакМетод. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)

    [​IMG]​

    10 февраля 2021
    Марафон «ШпакМетод»
    На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.

    Упражнения будем делать в статике, и в динамике.
    Противопоказаний меньше, но они есть*.

    Занятия подходят как новеньким, так и тем кто уже занимался со мной бодифлексом и оксизайзом; людям с любым уровнем физической подготовки; с любым весом; в любом возрасте! Что важно - без диет и жестких нагрузок, по итогу комплекс упражнений занимает 20 минут.

    Энергия.
    На каком бы уровне жизни вы не находились, энергетические практики и работа с энергией - это фундаментальные основы и законы жизни.

    Зная и изучая энергетические правила Вселенной, ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ от всего того, что вас тормозит: от тупняка, неэффективного мышления, негативных установок, от того что вам мешает по жизни, от того что отнимает СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ, веру в себя.

    На марафоне мы увеличиваем энергию любви, денежную энергию и энергию жизни в целом!
    Результаты, к которым мы придём по окончанию марафона:
    • - Снизятся объёмы тела (размеры одежды);
    • - Уменьшится объём желудка;
    • - Снизится аппетита;
    • - Уйдут отеки, быстро уйдёт лишняя вода из организма;
    • - Укрепится осанка;
    • - Нормализуется кровяное давление;
    • - Нормализуется нервная система;
    Помимо того, что в ходе марафона ваше тело приобретёт новые очертания и массу бонусов, описанных выше, ваша жизнь в целом перейдёт на новый уровень:
    • Повысится уровень энергии;
    • Уйдут ненужные и мешающие вашей жизни установки;
    • Появятся новые инсайты, которые вы примените в своей жизни «здесь и сейчас»;
    • Приобретёте навыки как делать все в своей жизни ЭФФЕКТИВНО, и быстро прийти к результату;
    • Научитесь любить себя и других людей;
    • Избавитесь от токсичности в своей жизни (вещи, люди, занятия);
    • Повысится уровень концентрации и дисциплины;
    • Появится уверенность в себе и вкус жизни.
    Проще говоря, цитирую своих Королев:
    «Алина, твои марафоны - лучшее вложение в себя в своё будущее».
    И это 100% истина, так как мы прокачиваем не только своё тело, но и мозги!

    Противопоказания:
    • Беременность ;
    • Язва желудка (в период обострения)
    • Любые заболевания сердца: сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца и так далее;
    • Эпилепсия;
    • Диафрагмальная грыжа, грыжа пищевода;
    • Обострение хронических заболеваний;
    • Послеоперационный период (занятия только после разреш ения лечащего врача);
    • Киста (яичник).
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Cristi_, Silentiums, netali и 20 другим нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно ШпакМетод. Тариф Стандарт. Сентябрь 2021 (Алина Шпак)
    2. Доступно ШпакМетод_PRO. Декабрь 2022 (Алина Шпак)
    3. Доступно ШпакМетод. Зарядка. Октрябрь 2021. Базовый курс (Алина Шпак)
    4. Доступно ШпакМетод Зарядка, 2022. Базовый курс (Алина Шпак)
    5. Доступно ШпакМетод Вип марафон. Февраль 2024 (Алина Шпак)
    6. Доступно ШпакМетод Зарядка, 2024. Базовый курс (Алина Шпак)
    Загрузка...
  4. маричиби Складчик
    Скажите, пожалуйста, А марафон будет выкупаться, если мало людей наберется?
     
    маричиби,
  5. Renata Организатор складчин
    Здравствуйте, на данный момент в теме мало участников
    Вы можете помочь ускорить выкуп материала рекламируя складчину.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в схожих темах.
    Подробнее - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Согласно основных правил форума запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации.
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Renata,
  6. Physio Складчик
    Здр. А можно ли начать эту складчину вместе с марафоном? Можете повысить цену . Интересно было бы поучавствовать с 10 февраля вместе со всеми. Спасибо
     
    Physio,
  7. Renata Организатор складчин
    Здр. Нет
     
    Renata,
  8. Physio Складчик
    Здр. А на сколько участников запланирована складчина?
     
    Последнее редактирование: 8 фев 2021
    Physio,
  9. Королева007 Складчик
    Жаль(
    Думала сегодня уже сбор начнётся
     
    Королева007,
  10. Arzy Гость
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 22 участника, но когда начинать проведение темы решает организатор, исходя из своего опыта, нюансов проведения темы и своей загруженности.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Arzy,
    Physio и Renata нравится это.
  11. Sty4ka Складчик
    Добрый день ! Может раскидаем всю сумму на желающих ?
     
    Sty4ka,
    Physio нравится это.
  12. Renata Организатор складчин
    Здравствуйте, пока тема находится на этапе "запись", и, согласно основных правил форума запрещено:
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Renata,
  13. JannaLiya Складчик
    Взнос вроде был по 198 рублей?
     
    JannaLiya,
  14. Arzy Гость
    Здравствуйте. В теме на данный момент плавающий взнос и с каждым, вновь записавшимся участником в основной список, взнос будет уменьшатся и равномерно делиться на всех участников
    Вот было такое пожелание от участника))
     
    Arzy,
    Renata нравится это.
  15. Physio Складчик
    Здр. Обязательно ждать 22 участника в основном списке, или есть возможность начать сбор взносов раньше. Спасибо
     
    Physio,
  16. Arzy Гость
    это решает организатор, как он решит возможным и безопасным для себя провести тему он ее проводит согласно правил
     
    Arzy,
    Renata нравится это.
  17. Physio Складчик
    Здр. А сбор не планируете начинать? Спасибо
     
    Physio,
  18. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Дайнерис,
    Renata нравится это.
  19. Королева007 Складчик
    Тоже интересно)
     
    Королева007,
  20. Physio Складчик
    Здр . Тут нас уже 22, может можно начать сбор. Спасибо
     
    Physio,
  21. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Дайнерис,
    Renata нравится это.
  22. JannaLiya Складчик
    Здравствуйте, нас уже 25, когда же начнётся сбор?((
     
    JannaLiya,
< Источник молодости (Марьяна Романова) | [Тренинговый Центр] Как идти к своим целям наполняясь. Проработка родовых динамик (Зина Шамоян) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!