1. новая акция
  2. Новые складчины:

    11.08.2026: Аналитические отчёты в Microsoft Power BI (Николай Павлов)

    11.08.2026: [Structuristik] Большепролетное промышленное здание. Расчет (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: [Structuristik] Grasshopper для инженера (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: Стандартные системы соответствия (Наиля Вазетдинова)

    11.08.2026: Меридианная Су Джок Ки (Наиля Вазетдинова)

  3. Сбор взносов

    11.08.2026: AI-Native Designer (Даниил Шишко)

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    09.08.2026: Как быть успешной богачкой, которую обеспечивают и осыпают подарками? (Тата Феодориди)

    09.08.2026: Границы. Безопасность. Половое воспитание (Меседу Булач)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Доступно

[#Sekta] Care: Тариф Без куратора (Оля Маркес, Аня Нестерова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
12000 руб
Взнос:
226 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. shapkass 3. silinaes 4. Jquan 5. Edinorogi69 6. anna856 7. Гузель К 8. katerok843 9. pluyshka 10. yananyana 11. U.skomoroh 12. Polista 13. крк1040
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Евражкa Организатор складчин

    [#Sekta] Care: Тариф Без куратора (Оля Маркес, Аня Нестерова)

    [​IMG] ​

    Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.

    Доступно при ограничениях

    Комплексный курс
    Длительность курса — 10 недель.

    Курс подойдёт, если:
    • Не любите изнуряющие тренировки
    Care — курс с посильными и короткими тренировками, которые дают результат.
    • Худеете с большого веса
    При большом весе важно начинать работу плавно, как в Care. Так привычки в еде и спорте лучше приживутся и останутся с вами надолго.
    • Только начинаете заниматься спортом
    Care — курс, который откроет путь в мир ЗОЖ без изнуряющих тренировок. Вам точно понравится.
    • Есть травмы и ограничения в нагрузке
    В каждой тренировке есть альтернативные варианты упражнений для тех, кому нельзя делать основной.


    Что входит в курс
    Тренировки
    Четыре тренировочных дня в неделю. Три блоковые тренировки по будням и одна весёлая по субботам. Все тренировки дня займут не больше 40 минут: можно сделать все сразу или разделить в течение дня.
    Питание
    Здоровый рацион без насилия над собой. Постепенное изменение привычек, планирование рациона, работа с перееданием, ощущением голода и сытости.
    Психология
    Видеоподкасты с психологом: как поддерживать себя, работать с отсутствием мотивации и прокрастинацией, менять самооценку и перестать заедать эмоции и стресс.

    Care — путь к результату через заботу и удовольствие. Вы с нами?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [#Sekta] Basefit (Оля Маркес, Аня Нестерова)
    2. Доступно [#Sekta] Soft Power. Без куратора (Оля Маркес)
    3. Доступно [#Sekta] Bootcamp Hardcore, 2023 (Ольга Маркес)
    4. Доступно [Sekta] Care. Тариф Без куратора
    5. Доступно [#Sekta] Healthy Back. Тариф Без куратора
    6. Доступно [#Sekta] Bootcamp, 2026. Тариф Основной уровень (Оля Маркес, Аня Нестерова)
    7. Доступно [#Sekta] Контакт с телом (Ольга Маркес, Дмитрий Мацкевич)
    Загрузка...
  4. Valkiriya_86 Складчик
    А это какого года курс? 2022 или с более поздними обновлениями, свежее?
     
    Valkiriya_86,
  5. Тамплиер Консультант
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
    Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует, то пишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Тамплиер,
  6. Тамплиер Консультант
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
    Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует, то пишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Тамплиер,
  7. Oksanava123 Складчик
    Добрый день. Подскажите какого года этот курс? Обновленный или старый care?
     
    Oksanava123,
< [Euphoria] Комплекс растягивающих и мобилизационно-коррекционных упражнений + ПИРМ (Никита Килин) | Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой поверхности бедра (Вероника Ахмедова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!