1. новая акция
  2. Новые складчины:

    11.08.2026: Аналитические отчёты в Microsoft Power BI (Николай Павлов)

    11.08.2026: [Structuristik] Большепролетное промышленное здание. Расчет (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: [Structuristik] Grasshopper для инженера (Андрей Голенкин)

    11.08.2026: Стандартные системы соответствия (Наиля Вазетдинова)

    11.08.2026: Меридианная Су Джок Ки (Наиля Вазетдинова)

  3. Сбор взносов

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    09.08.2026: Как быть успешной богачкой, которую обеспечивают и осыпают подарками? (Тата Феодориди)

    09.08.2026: Границы. Безопасность. Половое воспитание (Меседу Булач)

    08.08.2026: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Закрыто

Попа - орех. Полное руководство от А до Я. 2016 (Наталья Кузьмич)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
900 руб
Взнос:
141 руб
Организатор:
Меркурий

Список участников складчины:

1. Меркурий 2. fiolechka 3. Eloize 4. Distl 5. Delfil 6. mila19 7. xottex
  1. Меркурий Организатор складчин

    Попа - орех. Полное руководство от А до Я. 2016 (Наталья Кузьмич)

    [​IMG]​

    Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь!
    Книга «Попа - орех»
    Полное руководство От А до Я по созданию супер-попы без огромных ног!
    В этом руководстве собрано ВСЕ! Все ответы на все вопросы! Больше уже ничего знать не нужно!

    В книге вы найдете:
    Мотивацию!
    Как начать, чтобы дойти до конца!

    Все о питании!
    Как рассчитать КБЖУ для себя, а так же пример меню в граммах. Что, сколько есть и в какое время.

    Все о тренировках!
    Все самые эффективные упражнения и для зала и для дома, с точным описанием правильной, «женской» техники, чтобы не раскачать большие ноги! А это очень важно для нас, девочки!

    Плюс вы получите программу тренировок на все тело с акцентом на ягодицы, а так же пример меню на неделю в самой книге.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Natalo и pusheenee нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Попа - орех. Полное руководство от А до Я, 2019 (Наталья Кузьмич)
    2. Доступно Бразильский орех (Анастасия Завистовская)
    3. Доступно [WebForMySelf] Python. Полное руководство
    4. Доступно Рисование. Полное руководство (Джованни Чиварди)
    Загрузка...
  4. Homer Супермодератор
    По этим вопросам пишите в Реквизитах.
     
    Homer,
  5. Lilia21 Должник
    Организатор, не хотите стать организатором курса "Секреты молодости японских красавиц (Мастер-класс)"?
     
    Lilia21,
  6. alenkina Складчик
    Здравствуйте. Как можно приобрести эту книгу?
     
    alenkina,
  7. Меркурий Организатор складчин
    Здравствуйте, нажимайте кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", вам придёт сообщение с реквизитами, в них выбирайте удобный способ оплаты, оплачивайте и получайте материал.
     
    Меркурий,
    Коловрат нравится это.
  8. giselbu Складчик
    Добрый день!Уберите меня пожалуйста из состава участников-по ошибке записалась!
     
    giselbu,
  9. Aurorа Модератор
    Здравствуйте!
    Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aurorа,
< Как получить улучшение фигуры в кратчайшие сроки (Оксана Эльдави) | Чек-лист по прокачке ягодиц (Елена Захарцева) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!