Питание и тренировки. Апрель 1 поток (Алена Медведева)

Евражкa · 3 апр 2023

Новинки курса в апреле:
Обновления

1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2Разминка для бьюти–мастеров
3Любимая утренняя зарядка Алёны
4Тренировка с роллером для красивой осанки
5Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7Силовые тренировки пятниц

12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы

Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
Дыхание
КБЖУ для «чайников»
Неочевидные причины перееданий
Лайфхаки от зажоров
Лекция про боль в суставах: причины и решения
4. Любимые тренировки из Интенсивов
5. Дополнительные комплексы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

cosmos

Курсы по здоровью для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Авторские рецепты для лечения и оздоровления, практические занятия, разборы и рекомендации. Авторы курса имеют свидетельство Национальной Ассоциации Специалистов Народной Медицины (НАМН) с правом работы по специальности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Программа необходима профессионалам, работающим в сфере питания, а так же фитнеса, спорта, здоровья и полезна всем сторонникам здорового образа жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
На курсе вы узнаете: как справиться с тревогами, получите 11 техник для борьбы со стрессом, научитесь управлять своими эмоциями.

Евражкa

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3690 руб. Взнос с каждого участника: 287 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 3 Июнь 2023 года

Luliia22

xo4u

Тамплиер

Luliia22 сказал(а):

xo4u
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. После записи в складчину у вас появилась кнопка Реквизиты, которая находится между названием темы и списком участников. Нажмите на неё и попадете в Реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в Реквизитах.
В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека.
Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Olesya_lesya

Добрый день, подскажите какого года этот курс?

SandraW

Алена Медведева - Тело в голове
Курс создан для тех, кто хочет справиться с перееданиями, эмоциональными срывами и хаосом в пищевом поведении

Тело в голове — это инструмент, который поможет вам выстроить интуитивное питание без перееданий и здоровые отношения с едой без чувства вины.

Подход — на стыке нутрициологии, психологии и гормональной регуляции.

вы поймёте, как работает аппетит
снимете вину за еду
начнёте питаться интуитивно, а не «по часам»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...