1. Новые складчины:

    11.08.2026: AI-Native Designer. AI Prototyper & Agents (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. Visual Engineer (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. System Architect (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. AI Strategist (Даниил Шишко)

    11.08.2026: Метод Михеева 3.0 Тариф Базовый (Евгений Михеев)

  2. Сбор взносов

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    08.08.2026: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

    08.08.2026: [Mindspa] Счастливы вместе. Психологическая тетрадь - квест (София Авдюхина, Ника Набокова)

    07.08.2026: [Doktor_Blum] Митохондриальный ресурс определяет судьбу клетки (Юлия Блюм)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

Курс по растяжке (Олеся Полканова)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
1300 руб
Взнос:
203 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Duumvir 4. iren21 5. Nika_Malen 6. Маковое зёрнышко 7. Kashtanovayaallea 8. Tatisha001
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Gagarin Организатор складчин

    Курс по растяжке (Олеся Полканова)

    [​IMG] ​

    Продольные шпагаты

    Учимся тянуть продольные шпагаты, включать «шпагатные» мышцы, увеличивать амплитуду, «ставить» правильно заднее бедро, выпрямлять спину и линии. Вытягиваем все отделы задней части передней ноги в шпагате и «включаем» спинку. Складочки, вертикальный шпагат, шпагат со стеной. Все это и многое другое от ноля до продолжающего уровня «Спина».

    В уроках «Спина» мы будем работать на укрепление и растяжку всех четырёх отделов спины: шейный, плечевой, грудной, поясничный. Закачка и растяжка, гибкость и сила. Эти уроки сделают спину лёгкой, гибкой. Уйдут боли в спине. Можно и даже нужно подобные уроки людям с протрузиями, грыжами и сколиозами*

    Прямой шпагат
    Я покажу все свои секретные подходы, комплексы и упражнения, которые помогли мне сесть на прямой шпагат уже во взрослом возрасте! Он возможен у всех! Раскрытие таза, укрепление приводящих и других мышц прямого шпагата.

    Стоимость: 990+Комиссия и покупка доп Софта.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Op_stretching 2.0 (Олеся Полканова)
    2. Доступно Every day stretch (Олеся Полканова)
    3. Доступно Стрип пластика (Олеся Полканова)
    4. Доступно OP Sahar - Без Сахара (Олеся Полканова)
    5. Доступно Фитнес для домоседов (Олеся Полканова)
    6. Доступно Шпагат. Тариф Оптимальный (Оля Образцова)
    Загрузка...
  4. Torry.18 Складчик
    Начало этого курса 24 января?
     
    Torry.18,
    Мiranda нравится это.
  5. Putnik7 Складчик
    Здравствуйте.
    Хочу узнать, стоит ли записываться в складчину? Будет ли раздача?
     
    Putnik7,
    Мiranda нравится это.
  6. Arzy Гость
    Здравствуйте. Сейчас складчина на Этапе Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов. Вам придет уведомление в личный кабинет минимум за 2 дня до начала самих сборов. Вы всегда на этом этапе сможете принять решение участвовать дальше или же выписаться.
     
    Arzy,
  7. Мiranda Должник
    Очень бы хотелось этот курс
     
    Мiranda,
  8. Мiranda Должник
    Старт 24 января, скажите состоиться ли складчина?
     
    Мiranda,
  9. Мiranda Должник
    Записывайтесь, Книга СОНИ НЕКС♥️♥️♥️♥️
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Мiranda,
  10. Arzy Гость
    Организатор в теме есть? Значит все под контролем и ожидайте пожалуйста, про все изменения вы получите уведомления
     
    Arzy,
  11. Мiranda Должник
    Сейчас курс стоит 990 р
     
    Мiranda,
  12. Мiranda Должник
    Здравствуйте, будет ли выкупаться курс?курс стартанул вчера..
     
    Мiranda,
    Elenaaa_sss нравится это.
  13. Arzy Гость
    Здравствуйте

    Напоминаю вам, что согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации.
    18) Обсуждать ход проведения складчины.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    6.2) Организатор не обязан сообщать участникам когда именно выкупит продукт в целях безопасности.
     
    Arzy,
  14. pingvin_ze Складчик
    Добрый день, а почему меня нет в списке участников складчины? Хотя отображается кнопка "выписаться" и в моем списке складчин этот курс так же присутствует?)
     
    pingvin_ze,
  15. Arzy Гость
    Здравствуйте. Система не добавляет вас в список участников так как основной список участников уже набран. Если складчина отображается в разделе "Мои складчины" - все в порядке и в складчине можно участвовать.
    Вы записаны, можете не переживать
     
    Arzy,
    pingvin_ze нравится это.
  16. Elenaaa_sss Складчик
    Организатор, что по этой складчине, ответьте, пожалуйста. Курс уже завершился..
     
    Elenaaa_sss,
    Мiranda нравится это.
  17. Arzy Гость
    Здравствуйте
    Напоминаю вам, что согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации.
    18) Обсуждать ход проведения складчины.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    6.2) Организатор не обязан сообщать участникам когда именно выкупит продукт в целях безопасности.
    Про все изменения по теме вы получите уведомления
     
    Arzy,
  18. Мiranda Должник
    Записывайтесь Курс по растяжке от Олеси Полкановой!!!! ( уроки каждый день по 30 мин )
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Мiranda,
  19. pingvin_ze Складчик
    Здравствуйте! А мы какой уровень будем покупать? Silver / Gold / Platinum ?
    и мне на почту пришло сообщение, промокод NOLIMITS (я участвовала в ее школах ранее)
    может, воспользуетесь промокодом?
     
    pingvin_ze,
  20. Мiranda Должник
    По цене выше видно , что обычный тариф silver. А с промокодом да будет дешевле, она выставляла этот промокод у себя в Инстаграм.
     
    Мiranda,
  21. pingvin_ze Складчик
    Сейчас на сайте цена Silver - 1 190 руб, а Gold - 1990 руб.
    1300 не поняла откуда цена)) или поставили такую цену с учетом, что пока наберутся складчики, цена уже повысится на сайте?
    кстати, завтра старт_Party
     
    pingvin_ze,
    Маковое зёрнышко нравится это.
  22. Мiranda Должник
    Раньше silver стоил 990, когда другой поток был + какая то косиссия и покупка доп. Софта ...
    Очень жду этот курс (((
     
    Мiranda,
    Маковое зёрнышко нравится это.
< Пакшахаста йога - йога для избавления проблем с плечами, руками и пальцами рук, 5 часть (Шива) | GoFast (Ира Христевич) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!