1. Новые складчины:

    11.08.2026: AI-Native Designer. AI Prototyper & Agents (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. Visual Engineer (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. System Architect (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. AI Strategist (Даниил Шишко)

    11.08.2026: Метод Михеева 3.0 Тариф Базовый (Евгений Михеев)

  2. Сбор взносов

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    08.08.2026: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

    08.08.2026: [Mindspa] Счастливы вместе. Психологическая тетрадь - квест (София Авдюхина, Ника Набокова)

    07.08.2026: [Doktor_Blum] Митохондриальный ресурс определяет судьбу клетки (Юлия Блюм)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

Клуб легкость и сила. Март 2026 (Анастасия Лунегова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3000 руб
Взнос:
297 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Naly 3. Nuovis 4. MarchKar 5. Iugibat 6. Evgesha18 7. Kleine 8. Yalo26 9. Olechka-smi 10. Samira1982 11. Bagira12
Купить
  1. Renata Организатор складчин

    Клуб легкость и сила. Март 2026 (Анастасия Лунегова)

    [​IMG]​

    Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат:
    • Подтянутся ноги за счет снижения отечности
    • Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище
    • Подтянется живот за счет изменения осанки
    • Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и грыж
    • Улучшатся гибкость, координация, баланс
    • Появится энергия для жизни и легкость в теле
    • Восстановитесь после родов (можно начать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС)
    • Укрепятся колени, и вы сможете без болей приседать и ходить по лестницам
    Что вас ждёт в клубе:

    Этап 1
    • Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
    • Улучшаем гибкость позвоночника
    • Восстанавливаем — Ритм дыхания — Силу тазового дна и пресса
    • 60 тренировок (тот самый курс Здоровое тело)
    Этап 2
    • Повышаем силу
    • Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
    • Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
    • Разучиваем силовые упражнения с собственным весом
    • 30 тренировок (упругие ноги и ягодицы)
    Этап 3
    • Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
    • На коврике и без гантелей
    • Бесконечно обновляемая программа (ведет Анастасия Лунегова и тренеры клуба) (со 2 июня)
    • До весны чуть больше месяца, но подтянутые ноги, пресс и красивые руки нужны всегда И тема февраля в 3 этапе клуба ЛИС — «Рельеф».
    Тема марта в клубе ЛИС будет посвящен лимфодренажу. Если вы хотите:
    • Убрать отеки
    • Подтянуть тело
    • Уменьшить проявления целлюлита
    • Почувствовать легкость в ногах
    Вам в клуб ЛИС.

    Вам доступны:
    • Тренировки всех разделов
    • Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
    • Уроки по фейсфитнесу

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Клуб Легкость и сила. Июнь 2026 (Анастасия Лунегова)
    2. Доступно Клуб Легкость и сила. Июль 2026 (Анастасия Лунегова)
    3. Доступно Клуб Легкость и сила. Апрель 2026 (Анастасия Лунегова)
    4. Доступно Клуб Легкость и сила. Апрель-июнь 2026 (Анастасия Лунегова)
    5. Доступно Клуб Легкость и сила. Май 2026 (Анастасия Лунегова)
    6. Доступно Клуб Легкость и сила. Ноябрь 2025 (Анастасия Лунегова)
    7. Доступно Клуб Легкость и сила. Август 2025 (Анастасия Лунегова)
    Загрузка...
  4. Zебра Организатор складчин
    [Proжжгись] Книга рецептов (Никита Игошев)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (Аня Семенюк)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
  5. Renata Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 297 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 5 Апрель 2026 года
     
    Renata,
  6. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по "Похудение, фитнес и спорт" на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata,
  7. Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
    (При оплате на реквизиты организатора комиссии нет)
     
    Renata,
  8. Тамплиер Консультант
    Здравствуйте. Нажмите на кнопку "Оплатить через реквизиты организатора". Так Вы появитесь в списке участников и организатор сможет отметить оплату.

    Сообщаем об оплате только в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер,
< Булочный цех. Тариф Standart (Полина Коржуева) | [Fitstras] Интенсив на всё тело (Елизавета Прокудина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!