1. Новые складчины:

    11.08.2026: [Остеопатия души] Медитативные практики Деньги (Денис Тясто, Александра Валаханович)

    11.08.2026: Клиенты из AI. Тариф AI-Карта (Игорь Ивицкий)

    11.08.2026: [Ревитоника] Ревитоника. Закрытый клуб. Сентябрь-Ноябрь 2026 (Анастасия Дубинская)

    11.08.2026: Вайбкодинг 3.0: от нуля до результата. Тариф Стандарт (Дмитрий Ледовских)

    11.08.2026: Самозанятость. Необходимо и достаточно. Тариф Собрать (Алена Ива)

  2. Сбор взносов

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    08.08.2026: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

    08.08.2026: [Mindspa] Счастливы вместе. Психологическая тетрадь - квест (София Авдюхина, Ника Набокова)

    07.08.2026: [Doktor_Blum] Митохондриальный ресурс определяет судьбу клетки (Юлия Блюм)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

[Body Coach] Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
272 руб
Организатор:
SandraW

Список участников складчины:

1. SandraW 2. Astya307 3. Leon15 4. Nonameforme 5. Aleksandrou 6. Anna4kom 7. shotina 8. Carmaker8374 9. Ariiiimmm1 10. kratnitsyna 11. yanamikut 12. Katigen 13. namby-pamby 14. Stepann
Купить
  1. SandraW Организатор складчин

    [Body Coach] Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

    [​IMG]​

    Вы получите: материалы обучающего курса продвинутого уровня (видеозапись обучения + раздаточный материал и доп.литература) "Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок"
    Обучение подойдет вам, если вы:
    1. Действующий фитнес-тренер
    2. Выступающий спортсмен
    3. Интересуетесь направлением силовых тренировок в фитнесе
    Что вас ждет на обучении:
    • Актуальность и цель тренировки ягодичных мышц.
    • Анатомия и функциональная биомеханика ягодичных мышц.
    • Основные причины, ограничивающие развитие мышц ягодиц
    • Коррекция слабости/дисфункции ягодичных мышц.
    • Физиологические характеристики, механизмы развития силы мышц
    • Основные принципы тренировки. Параметры тренировки. Диапазоны интенсивности нагрузки.
    • Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
    • Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
    • Разбор техники и особенностей упражнений, влияющих на укрепление и мышечный рост ягодиц.
    • Разбор ключевых ошибок. Нюансы и необходимость расстановки акцентов при тренировке ягодиц.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Запись Ягодичная биомеханика 2.0. Тариф «Весь ягодичный смак» (Полина Сорокина)
    2. Запись [bodycoach] Stretching. Методики тренировки гибкости. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)
    3. Запись [Body coach] ЛФК и реабилитация позвоночника. Тариф Базовый (Иван Кузнецов)
    4. Доступно Ягодичная биомеханика 2.0. Тариф «Самостоятельный» (Полина Сорокина)
    5. Запись Ягодичная биомеханика 3.0. Тариф Самостоятельный (Полина Сорокина)
    6. Запись Марафон похудения. Fantastic body. Тариф Базовый (Дмитрий Тамбовцев)
    7. Запись [BioMachine] Биомеханика (Роман Овчаров)
    Загрузка...
  4. SandraW Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3500 руб. Взнос с каждого участника: 272 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 7 чел.

    Начало сбора взносов 9 Сентябрь 2023 года
     
    SandraW,
< Фитнес-проект. Тариф самостоятельный (Елизавета Дементьева) | [FitSpoКлуб] Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями (Виктория Боровская) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!