1. Новые складчины:

    11.08.2026: Строим здоровые отношения (Наталья Жукова, Лев Черняев)

    11.08.2026: Mama Mafia. Программа для женщин, которые создают новую парадигму. Тариф Сила (Зарина Биберган)

    11.08.2026: AI-Native Designer. AI Prototyper & Agents (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. Visual Engineer (Даниил Шишко)

    11.08.2026: AI-Native Designer. System Architect (Даниил Шишко)

  2. Сбор взносов

    10.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    09.08.2026: Турбосистема 2026. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    08.08.2026: Молодое лицо (Татьяна Фролова)

    08.08.2026: [Mindspa] Счастливы вместе. Психологическая тетрадь - квест (София Авдюхина, Ника Набокова)

    07.08.2026: [Doktor_Blum] Митохондриальный ресурс определяет судьбу клетки (Юлия Блюм)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

5 ключей к самооценке (Полина Тур)

Тема в разделе "Пикап, секс, отношения"

Цена:
8000 руб
Взнос:
348 руб
Организатор:
Лагерта

Список участников складчины:

1. Лагерта 2. Галадриэль 3. borresen 4. NZZZ 5. Космоссс 6. liseeenok 7. bonnet 8. mars_ua 9. lapochki 10. SvP11 11. Джудит14 12. IamJuly 13. Marin194 14. buguevagala 15. Elen05 16. simple17 17. Tigrica_r 18. Elena72 19. anlad777 20. Almas99 21. markus11 22. Only_only 23. OLGA-1994 24. pppsihamnet 25. ChrisYapu
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Лагерта Организатор складчин

    5 ключей к самооценке (Полина Тур)

    [​IMG]​

    Курс от Полины Тур
    Строить гармоничные отношения с собой и с окружающими
    Достойно справляться с жизненными вызовами
    Получать удовольствие от жизни здесь и сейчас
    Расти и развиваться
    Обрести чувство собственной ценности и самоуважение

    Содержание курса
    На протяжении 8 недель мы с вами будем погружаться в эту многогранную тему, последовательно подбирая ключи к двери, за которой живет та самая самооценка!

    Здоровая самооценка: мифы и реальность
    — Что такое здоровая самооценка?
    — Из каких компонентов она состоит и как влияет на нашу жизнь?
    — Бывает ли слишком высокая самооценка?
    — Как формируется и поддерживается низкая самооценка?
    — Какие мифы мешают нам построить здоровую самооценку?

    Работа с внутренним критиком
    — Кто такой внутренний критик?
    — Как он ежедневно разрушает нашу самооценку?
    — Каково происхождение критика и его функции?
    — Какие инструменты он использует?
    — Как ему противостоять?

    Ключ 1: Осознанность и самопознание
    — Что такое mindfulness и почему он в тренде?
    — Как повысить свою осознанность?
    — Как провести честный аудит своих сильных и слабых сторон?
    — Как работать со своими негативными убеждениями и жизненными правилами?
    — Как с помощью медитаций укрепить самооценку?

    Ключ 2: Принятие и самосострадание
    — Почему принятие является необходимым условием для изменений?
    — Как войти в режим самосострадания?
    — Как простить себя за свои промахи?
    — Как эффективно работать над ошибками?
    — Какие практики помогают по-настоящему себя принять?

    Ключ 3: Наслаждение и забота о себе
    — Что такое ресурс и где взять энергию для работы над собой?
    — Из каких компонентов состоит забота о себе?
    — Как обрести контакт со своим телом?
    — Как наполнить свою жизнь маленькими радостями?
    — Как практики наслаждения питают нашу самооценку?

    Ключ 4: Проактивность и постановка целей
    — Что такое проактивность и как она связана с самооценкой?
    — В чем главный секрет ответственности?
    — Как связаны реальные достижения и чувство самоуважения?
    — Как правильно выбрать и сформулировать цели?
    — Как развить самодисциплину и начать действовать?

    Ключ 5: Целостность и смелость быть собой
    — Почему целостность и конгруэнтость являются основой самооценки?
    — Что является главным преступлением против себя самого?
    — Как найти свои ценности и как понять, что для вас по-настоящему важно?
    — Что такое Жизнь, которую стоит прожить?
    — Как использовать практику самоутверждения?

    Подведение итогов: сила окружения
    — Как окружение влияет на нашу самооценку?
    — Как перестать зависеть от мнения других?
    — Существует ли конструктивная критика и как не принимать ее близко к сердцу?
    — Как правильно реагировать на нарушение границ?
    — Как обращаться за помощью и запрашивать обратную связь?
    — Подведение итогов курса!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    ev-genius нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Управление стрессом. Тариф Standart (Полина Тур, Полина Кривых)
    2. Доступно Самооценка ребенка (Полина Харина)
    3. Доступно Логично и убедительно. Навыки убеждения и аргументации (Полина Тур)
    4. Доступно Управляй временем! Управляй жизнью! 2023. Тариф Базовый (Полина Тур)
    5. Доступно Психотерапия (Полина Соколовская)
    6. Доступно Управление временем (Полина Тур)
    Загрузка...
  4. KonfetkaV Активный складчик
    Девочки,не упустите возможность освоить Бачату в Женском Стиле "Ledy Style"!!!
    Танец учит раскрепощению всего тела,гибкости,женственности!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    KonfetkaV,
  5. Малышка z Складчик
    Складчина будет полезна содержан*кам, потенциальным содержан*кам, байгужанкам, феям - эскорт герлз и просто девушкам, которые хотят получать от Мужчин больше.

    Каждая найдёт что - то своё - про самооценку, заработок «легких» денег, содержа*нок и содер*жателей, ин*тим,
    монетиза*цию женственности, карту желаний, Автор научит просить у Мужчин все, что нужно и получать это, «создание» авто, жилья, подарков, авиабилетов, путешествий и материальных благ, получение денег через виртуальные свидания...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Очень хорошие отзывы!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 9 май 2020
    Малышка z,
  6. Kindom Должник
    Записывайтесь скорее в АСПИРАНТУРУ СЕКСА ЕКАТЕРИНЫ ФЁДОРОВОЙ!!! _Party
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Kindom,
  7. INFOPROTECTORR Активный складчик
    • Кто давно в отношениях и хочет, чтобы секс с партнером приносил максимум удовольствия
    • Кто недавно в отношениях и обеспокоен тем, что со временем желание угаснет
    • Кто убежден, что со временем из отношений уходит секс, и хочет, чтобы я его переубедила и рассказала, как этого не допустить
    • Кто любопытен, открыт всему новому и хочет больше узнать о человеческой сексуальности
      Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    INFOPROTECTORR,
  8. Айтадж Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... приглашаю поучаствовать в крутом курсе , где вы поймёте очень много про ваши отношения и ваш мужчина будет ценить вас больше)) ЯРОСЛАВ САМОЙЛОВ_Newrussian_Shock_Tongue:p
     
    Айтадж,
  9. Free. Live Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Девушка Артефакт 2.0 Ирена Пол (скоро выдам курс)
     
    Free. Live,
  10. bog life Резервист
    Проверьте Оплату, пожалуйста
     
    bog life,
  11. Тамплиер Консультант
    Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя.
    Ожидайте, пожалуйста.
     
    Тамплиер,
< Когда избранник - супермен: как восхищаться мужчиной без ущерба (Алексей Тимофеев) | Как с легкостью получать подарки и внимание от мужчины (Вероника Хацкевич) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!