Новые складчины | страница 30

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Июль 2025
Темы:

• Органайзер с птичкой продолжение

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в «Ленивое Похудение» — курс, где худеть можно лёжа на траве, сидя в шезлонге или покачиваясь на воде
Ленивое Похудение— дыши и худей!
Ни одного изнурительного упражнения.
Только дыхание, вода, солнце и результат

• Увидите результат уже через неделю: тело станет легче, живот подтянется, а отёчность уйдёт.
• Обретёте лёгкость в теле, не вставая с шезлонга и не потея в зале.
• Активируете жиросжигание даже во время отдыха на даче или у воды.
• Запустите расщепление жира через дыхание — без диет и голода, без бега и спортзала.
• Превратите отпуск и дачные выходные в лучшую программу похудения лета.

4 экспресс-комплексА на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги

• 1 тренировка займёт от 7 до 10 минут
• 2 легких упражнения в каждом комплексе —в основном лёжа и сидя
• 3 несложные техники дыхания
• Отдельный комплекс упражнения для выполнения в воде

“Я приготовила для вас специальные упражнения, которые можно делать на суше и в воде и при этом одинаково легко сжигать жир”

Как мы с вами будем заниматься?

Первые 10 дней
Вы будете получать через день по 2 новых упражнения.
Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
Начинайте заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны тела.
Заниматься можно дома, на траве во дворе, в бассейне, в море или в реке.

Сборка в комплекс
На 10-й день все упражнения объединятся в единый эффективный комплекс, который поможет подтянуть все тело, активировать жиросжигание и увидеть первые результаты.

Закрепление и преображение
45 дней — это ваше пространство для новых привычек и устойчивого результата. Тело становится подтянутым, дыхание — свободным, а движения — лёгкими и естественными.

Кому подойдет экспресс-курс «Ленивое Похудение»!

• У вас больные колени и вам сложно выполнять упражнения стоя
• Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого
• Вам сложно заниматься в жару
• Вы хотите худеть, а не «убиваться» тренировками все летние выходные
• Вы хотите плавно вернуть форму за лето — без спортзала, диет и будильника на тренировку

Каких результатов вы сможете добиться?

• Похудеете на 4-8 кг
• Уберете объемы по всему телу
• Уберете отеки и застои лимфы
• Привыкните заниматься
• Повысите тонус мышц, появится бодрость
• Почувствуете, что снова контролируете свой вес!

Пакет Базовый

• 4 комплекса упражнений на все зоны: ягодицы, ноги, спина, руки и живот
• Общий комплекс "Микс"
• Специальный комплекс упражнений для выполнения в воде
• 3 техники дыхания

Старт 20 июля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в «Ленивое Похудение» — курс, где худеть можно лёжа на траве, сидя в шезлонге или покачиваясь на воде
Ленивое Похудение— дыши и худей!
Ни одного изнурительного упражнения.
Только дыхание, вода, солнце и результат

• Увидите результат уже через неделю: тело станет легче, живот подтянется, а отёчность уйдёт.
• Обретёте лёгкость в теле, не вставая с шезлонга и не потея в зале.
• Активируете жиросжигание даже во время отдыха на даче или у воды.
• Запустите расщепление жира через дыхание — без диет и голода, без бега и спортзала.
• Превратите отпуск и дачные выходные в лучшую программу похудения лета.

4 экспресс-комплексА на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги

• 1 тренировка займёт от 7 до 10 минут
• 2 легких упражнения в каждом комплексе —в основном лёжа и сидя
• 3 несложные техники дыхания
• Отдельный комплекс упражнения для выполнения в воде

“Я приготовила для вас специальные упражнения, которые можно делать на суше и в воде и при этом одинаково легко сжигать жир”

Как мы с вами будем заниматься?

Первые 10 дней
Вы будете получать через день по 2 новых упражнения.
Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
Начинайте заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны тела.
Заниматься можно дома, на траве во дворе, в бассейне, в море или в реке.

Сборка в комплекс
На 10-й день все упражнения объединятся в единый эффективный комплекс, который поможет подтянуть все тело, активировать жиросжигание и увидеть первые результаты.

Закрепление и преображение
45 дней — это ваше пространство для новых привычек и устойчивого результата. Тело становится подтянутым, дыхание — свободным, а движения — лёгкими и естественными.

Кому подойдет экспресс-курс «Ленивое Похудение»!

• У вас больные колени и вам сложно выполнять упражнения стоя
• Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого
• Вам сложно заниматься в жару
• Вы хотите худеть, а не «убиваться» тренировками все летние выходные
• Вы хотите плавно вернуть форму за лето — без спортзала, диет и будильника на тренировку

Каких результатов вы сможете добиться?

• Похудеете на 4-8 кг
• Уберете объемы по всему телу
• Уберете отеки и застои лимфы
• Привыкните заниматься
• Повысите тонус мышц, появится бодрость
• Почувствуете, что снова контролируете свой вес!

Пакет Усиленный

• 4 комплекса упражнений на все зоны: ягодицы, ноги, спина, руки и живот
• Общий комплекс "Микс"
• Специальный комплекс упражнений для выполнения в воде
• 3 техники дыхания
• БОНУС: Нейро-комплекс для избавления от стресса

Старт 20 июля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Апрель 2025
Темы:

• Домик для феи
• Букет
• Органайзер с цветами
• Баночка со смородиной
• Плетеный короб
• Баночка с подснежниками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, приветствую вас!
Я смонтировала и добавила в группу с розовым платье мк по этому замечательному платью с вышивкой!
При создании данного платья я вдохновилась работой модного дома Юлии Яниной.
Мк без построения. Хотя выкройка там совсем простая, главная изюминка- это вышивка!!
Видео горизонтальные.
Корсет готов!
Результатом довольна) хочу ещё один сшить из плотного кружева, а то в этом ощущаю себя голой или это просто зима и минус 20 градусов за окном.
Процесс пошива снимала для группы Кутюр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Март 2025
Темы:

• Зельеварение
• Зимняя книга органайзер
• Лепим тыкву
• Лимонная лаванда
• Мышка
• Новогодние окна
• Органайзер с осенним декором
• Сова
• Улитка
• Баночки с крокусами
• Декор баночек
• Ваза птичка
• Русские традиции

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Февраль 2025
Темы:

1. Камин продолжение
2. PRO Жуков
3. Майский жук шкатулка
4. Клубничное настроение
5. Лимоны
6. Привет весна
7. Гном
8. Мишка
9. Сочный гранат

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Январь 2025
Темы:

Камин:

• маленький
• большой

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Декабрь 2024
Темы:

• Бутылка с домиками
• Снеговик

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Ноябрь 2024
Темы:

Мухоморы - продолжение
Ёлка​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Октябрь 2024
Темы:

• Мухоморы
• Тыква в шляпе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Июнь 2024
Темы:

• Декор бутылки в стиле Густава Климта.
• Баночка ананас

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Май 2024
Темы:

• Волшебная книга
• Вьюнок
• Дракончик
• Корзинка
• Кофейный декор
• Подарок от зайчика
• Стильная курочка
• Шкатулка сова
• Декор бутылки в стиле Густава Климта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!

Тариф: Продвинутый
Месяц: Ноябрь 2023
Темы: В гостях у Мухомора​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Сентябрь 2023
Темы:

• Дачные истории
• Разносолы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...