Новые складчины | страница 11

​

Тариф Проба пера

О курсе:
На марафоне за 30 дней Екатерина Соболь шаг за шагом проведет вас по пути создания книги — от идеи до проработанного сюжета.

Каждый вебинар — разбор нового шага к роману на примере серии «Дарители». Каждый день — новое творческое задание, которое поможет продвинуться в написании вашего текста. Каждую неделю — разбор написанного вместе с чутким редактором.

Мы разберем, как выстроить каркас истории, как создать живых героев, которым хочется сопереживать, — и где находить суперсилы, чтобы продолжать писать, когда вдохновение покидает.

За 30 дней писательского приключения — продуманный черновик, ключевые главы и чистовой материал в 50 000 знаков, проверенный редактором.

Как проходит марафон:
Главная цель — не идеальный текст, а живой рабочий черновик с уникальными идеями, героями, сценами и сюжетом. Большинство книг остаются незаконченными не из-за отсутствия таланта, а потому, что авторы застревают в сомнениях и бесконечных правках. Этот марафон помогает пройти самый сложный этап — дописать историю до конца.

Программа марафона:

Неделя 1: Идея + Герои (день 1–7)
Что показывает Екатерина:

• Как придумала сюжет «Дарителей» (из личного опыта)
• Как делает героя: 5 вопросов = готовый персонаж
• Где застревает большинство: «Не знаю, хороша ли моя идея»

Вы пишете:

• День 1–2: идея книги (1500 знаков)
• День 3–4: главный герой (1500 знаков)
• День 5–7: ключевые герои + их мотивация (2000 знаков)

Результат: 3-5 000 знаков (идея + герои)

Неделя 2: Сюжет (день 8–14)
Что показывает Екатерина:

• Как строит сюжет (6 пиков истории)
• Лайфхак: «Сердце сюжета — моменты, когда все меняется»
• Где застревает: «Не знаю, что дальше»

Вы пишете:

• День 8–9: сюжетная арка (5000 знаков)
• День 10–14: главы 1–5 (10000 знаков)

Результат: 13-15 000 знаков (арка + 5 глав)

Неделя 3: Диалоги + Середина (день 15–21)
Что показывает Екатерина:

• Как пишет диалоги (коротко, живо)
• Лайфхак: каждому герою — узнаваемый голос
• Где застревает: «Диалоги плоские»

Вы пишете:

• День 15–16: диалоги (5000 знаков)
• День 17–21: главы 6–10 (10000 знаков)

Результат: 13–15 000 знаков (диалоги + еще 5 глав)

Неделя 4: Финал + Редактура (день 22–30)
Что показывает Екатерина:

• Как делает финал (эмоциональная арка = решение)
• Как редактирует: приемы, чтобы посмотреть на свой текст новым взглядом
• Лайфхак: «Найдите свой золотой творческий час»

Вы пишете:

• День 22–25: главы 11–15 (10 000 знаков) + финал (5 000 знаков)
• День 26–28: саморедактура (часть 1 + 2)
• День 29–30: готовый черновик + финальная сессия

Результат: 50 000 знаков

+ бонус лекция по книге Пиши как Миядзаки. Уроки мастера для писателей и сценаристов.
Екатерина Соболь покажет, как использовать драматургические приемы легендарного режиссера и сценариста Хаяо Мияздаки для создания удивительных миров и историй

Марафон ведет Екатерина Соболь:
Успешный, постоянно издающийся автор, который пишет в разных жанрах: классическое фэнтези, городское фэнтези, готическое фэнтези, подростковая литература, нон-фикшн для писателей. Лауреат литературных премий «Новая детская книга», «Книга года — выбирают дети», «Ozon Online Awards», финалист Международной литературной премии им. Крапивина.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы открываем лекторий для текстильных декораторов.
Это будут не просто лекции, а живые обсуждения просмотренного материала с коллегами. Будет очень увлекательно!

Увидим многообразие дизайна в наше время, проследим тенденции общие и как в них самовыражается каждый дизайнер. Получим яркие схемы, базирующиеся на приемах мировых дизайнеров.

Первая часть лекции по известным декораторам. Второй шанс

Вижу уже много запросов, так что решила выложить ссылку на запись первой лекции "Заимствуем идеи в интерьерах мировых дизайнеров". Проводили в ноябре прошлого года, но все записи в закрытых чатах.

Немного цифр про эту лекцию:

• 8 известных мировых дизайнеров, которые входят в рейтинги лучших дизайнеров мира по версии ELLE, AD и создают тренды,
• 45 часов я потратила на изучение материала, чтобы выбрать для вас главное,
• 113 страниц презентации, посмотрите сами на видео,
• более 110 самых интересных интерьеров, которые необходимо обсудить,
• огромное количество идей, которые мы можем использовать в наших проектах.

Вы только оцените, чьи интерьеры мы разбирали:

• Мартин Лоуренс Буллард – дизайнер, который работает со всеми звездами Голливуда
• Лоренцо Кастильо – испанский декоратор, антиквар
• Грег Натале – австралийски дизайнер, декоратор.
• Сара Ричардсон – американская телеведущая программ про интерьеры и дизайнер.
• Клод Картье-французкий декоратор, отличается креативными инстаграмными интерьерами.
• Бен Пентрит- английский дизайнер, автор книг по дизайну, выполняет декорирование интерьеров для королевской семьи.
• Карен Хаус- дизайнер, выполняет проекте по всему миру.
• Кит Кэмп- владелица сети отелей в Лондоне и Нью-Йорке, дизайнер.

Все эти дизайнеры входят в рейтинги лучших дизайнеров мира по версии ELLE, AD.
Они работают в премиальном сегменте со звездами, банкирами, президентами, королями и т д. Их приглашают оформлять лучшие отели мира.
И ...вишенка на торте. Я сделала подборки тканей в стиле каждого дизайнера, чтобы вы увидели, как их идеи можно адаптировать для текстильного оформления обычных домов и квартир.
Там, кстати, можно купить вместе с "Русским кодом", мы разбирали, что входит в наше наследие, что кокошники и самовары не единственное, за что нас ценят во всем мире.

Вторая часть лекции. Любитель серых оттенков Жан Луи Денио

Мы часто смотрим на интерьеры известных дизайнеров и вздыхаем, что у нас такого нет.
Мало кто смотрит на эти проекты профессионально и анализирует приемы, которые используют декораторы.

Наверняка вы знаете имя дизайнера Жан Луи Денио. Французского дизайнера-декоратора, который входит в топ-100 лучших дизайнеров мира по версии AD (журнал, который определяет моду в интерьерной индустрии).

Его интерьеры выглядят очень современными, актуальными и роскошными, при этом всегда базируются на классике.
Частные резиденции, виллы, отели, яхты — список его проектов бесконечен.

Все восхищаются его работами, но не разбирают его приемы, чтобы использовать в своей практике. Между тем, я очень часто обращаюсь к его работам, особенно на вебинарах по композиции, поскольку все гармоничные интерьеры выстроены по ее законам.

Жан Луи Денио называют любителем серых оттенков. Действительно, он часто использует этот цвет в своих интерьерах, но при этом их нельзя назвать унылыми и безликими.

Во-первых, оттенки серого разные, и всегда декоратор вводит дополнительные цвета, но так ювелирно, что мы их не считываем как посторонние и кричащие.
Во-вторых, он умеет работать с текстурами и фактурами, которые дают глубину и наполнение пространству.

И всему этому можно учиться на примерах его работ и брать на вооружение в свои проекты. Все его приемы совершенно просты в применении относительно наших реальных квартир, нужны только знания, чтобы их считывать и видеть.
Чем мы и будем заниматься на лекции "Заимствуем идеи у мировых дизайнеров. Продолжение".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как текстильному декоратору научиться ориентироваться в интерьерных стилях. И получить от этого удовольствие)

Меня часто спрашивают, а где посмотреть информацию про тот или иной стиль в интернете.
Во-первых, проблема в том, что в интернете можно найти не только что-то приличное, но и вагон какой-то ерунды, не соответствующей запросу.
Во-вторых, нужны знания, чтобы понять, где ерунда, а где нет и суметь проанализировать и понять выданную информацию.

Хороший вариант - получать правильную информацию о стилях и стилизации из фильмов при условии, что рядом будет эксперт, который все расскажет, покажет и разложит по полочкам. Тем более, что в таком формате, когда наглядно и интересно, все очень хорошо запоминается.
Для лекции «Кино, как источник вдохновения декоратора» приготовила много фильмов с прекрасными интерьерами стилистически грамотно выдержанными.

Некоторые озвучу, но возможно еще что-то добавлю. Сложно остановиться.

1. Сериал «Наследники» - как выглядит «тихая роскошь» и что такое «Олд мани» Интерьеры в разной стилистике, разных эпох, но все они соответствуют озвученной теме.
2. «Великий Гэтсби» и другие работы декоратора Кэтрин Мартин. Тут, конечно, будет про американское ар деко.
3. «Коко Шанель и Игорь Стравинский» ар деко европейское, эклектика во всей красе.
4. «Отель Гранд Будапешт» история создания, энциклопедия нескольких стилей. Начинаются события фильма в период югендстиля, а заканчивается в 60х гг. ХХв. Проследим изменения этих интерьеров.
5. «Ход Королевой» мидсенчури. От 50х до 60 с их футуристичностью и геометрией.
6. «Боль и Слава», как библиотека искусства ХХ века. Здесь мы поговорим и про авангард, и про нидерландских дизайнеров, и про «Мемфис»
7. «Изобретая Анну» поговорим как создавали интерьеры для фильма, поскольку многие из них выполнены в студии, а также посмотрим интерьеры виллы Ива Сена Лорана в Марокко. В целом опять про предпочтения состоятельных людей, про их любовь к искусству.

Какие шторы предпочитают по-настоящему состоятельные люди.

Как-то у нас с ученицами возникла тема про то, что хотят состоятельные люди в интерьерах, про так называемую «тихую роскошь». Очень много информации на просторах интерьера про то, что состоятельные люди предпочитают минимализм и бежевый цвет. Это очень абсурдно звучит!
Мы не всегда можем заглянуть в реальные интерьеры миллиардеров, но вот посмотреть эти интерьеры в фильмах мы можем!
Так любимый мной сериал «Наследники», позволяет посмотреть реальные интерьеры миллиардеров. Дело в том, что в основном события сериала снимались в апартаментах и виллах, замках, а если не подходили локации, то создавали интерьер на площадке из брендовых и антикварных предметов мебели и искусства.
Многие квартиры и дома, в которых снимали сериал, были после проданы за баснословные суммы! И, конечно, все эти интерьеры отличаются друг от друга, они дизайнерские и креативные. И это показывает на сколько разные предпочтения у богатых людей. Плюс там настолько все интересно и гармонично, что стоит брать на вооружение и применять в своих работах.

И если вы хотите реально знать, что предпочитают состоятельные люди, то смотрите сериалы «Наследники», «Изобретая Анну», «Белый лотос». А мы их разберём на лекции "Кино, как источник вдохновения для текстильного декоратора".

Лекции будут проходить в закрытом телеграм-канале в Zoom в формате материал+обсуждение. Запись обязательно выложу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Умный детокс - это...
Восстановление разнообразного и полезного рациона питания даже в рамках детокса
С временным исключением «тяжелых» для организма продуктов
С полноценной и разнообразной их заменой альтернативными источниками

Умный детокс - это...
Не голодовки
Не скудное однообразное питание
Не жесткие ограничения
Не смузи, фрукторианство
Не жесткие диеты и химические препараты
Не продукты и добавки, которых нигде не купишь

Цели умного детокса:

• Улучшить пищеварение и почувствовать легкость в теле

• Получить больше энергии и снять хроническую усталость

• Уменьшить отечность, пастозность тела, целлюлит

• Улучшить качество сна и работоспособность

• Стабилизировать настроение

• Сделать ежедневное питание более полноценным, вкусным и полезным

• Уйти от сахарной зависимости

Умный детокс – образ жизни и питания в течение 6 недель, который позволит снять отечность тела и снизить лишний вес без вреда для здоровья!

Внутри видеокурса вы получите:
Максимально разнообразный + сбалансированный + вкусный рацион + упражнения + анти-стресс – животная пища – сахар – пшеница =

Умный Детокс!
В рамках «Умного Детокса» мы добавляем:

• Более сбалансированные приемы пищи
• Более вкусные варианты приемов пищи!
• Подключаем лимфодренажные практики
• Подключаем умеренную физическую нагрузку и анти-стресс практики
• Учимся готовить простую, но ВКУСНУЮ пищу!

В рамках видеокурса вам будут доступны
6 дополнительных эфиров
Эфир 1: как проще и полезнее организовать детокс
Эфир 2; Как организовать полезное чаепитие на работе и дома
Эфир 3: улучшаем работу лимфатической системы за счет дыхательных упражнений
Эфир 4; Анти-отеки для лица: практики самомассажа
Эфир 5; разбираем простой конструктор сбалансированной тарелки
Эфир 6: как плавно выйти из детокса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы рассмотрим современные представления о патогенезе, диагностике и подходах к терапии фибромиалгии и дисплазий соединительной ткани с позиции мультидисциплинарной команды.

Программа лекций

Фибромиалгия в XXI веке: этиопатогенез, диагностические критерии и подходы
к терапии
современные представления об этиологии и патогенезе
диагностические критерии
проект клинических рекомендаций по фибромиалгии Российского общества по изучению боли
коморбидные состояния при фибромиалгии
тактика ведения пациентов с акцентом на медикаментозном лечении

Взгляд пациента
Спикер: Савостикова Дарья
фибромиалгия и хроническая боль глазами пациента
роль пациентского сообщества в борьбе с хронической болью

Пациент с фибромиалгией на приеме ревматолога: трудности амбулаторной практики и пути их преодоления
дифференциальный диагноз
адекватный план обследования
сложности коммуникации с пациентами на ревматологическом приеме
нюансы информирования пациента с фибромиалгией
мифы о боли в суставах
аргументы для назначения психофармакотерапии при фибромиалгии

Реабилитация и физическая терапия пациентов с фибромиалгией
оценка состояния пациента с фибромиалгией специалистом по реабилитации/врачом ЛФК
роль информирования и коммуникации в работе с пациентом
физическая терапия в лечении и реабилитации пациентов с фибромиалгией

Дисплазии соединительной ткани через призму синдрома Элерса-Данло
классификация дисплазий
13 типов синдрома Элерса-Данло с клиническими примерами
особенности функционирования систем и органов при этом заболевании
возможности помощи пациентам

Психотерапевтическая помощь пациентам с фибромиалгией. Специфика коммуникации и информирования
основные психотерапевтические подходы
наиболее частые психиатрические коморбидности
принципы ведения пациентов
коммуникация с пациентами и их информирование о механизмах развития фибромиалгии
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

 ‌‌‍Как приручить Грабителя богатства? Этот Справочник - ваш ключ к действию!

Представляю практическую шпаргалку «Грабитель богатства в Бацзы»!
Забудьте о путанице и бесконечных «как? почему? что значит?» -
здесь всё расписано максимально детально и подробно.
  ‌‌‍‍  ‌‌‍  ‌‌‍‍  ‌‌‍‍  ‌‌‍  ‌‌‍‍
Почему этот справочник станет для вас настольным пособием?

• Нюансы прочтения Грабителя в учётом его элемента, положения в Карте, фазы ци и прочих моментов.
• Пояснения, как проявляется в жизни ситуация, когда Грабитель видит определённое божество.
• Трактовка комбинаций Грабителя с другими божествами.
• И самое ценное - конкретные рекомендации, как обезвредить Грабителя или подружиться с ним, чтобы улучшить качество своей жизни.
  ‌‌‍‍  ‌‌‍  ‌‌‍‍  ‌‌‍‍  ‌‌‍  ‌‌‍‍
Для вашего комфорта:
• Справочник представляет собой pdf-файл - удобно изучать на любом устройстве или распечатать.
• Бессрочный доступ на этом сайте - возвращайтесь к материалам в любое время без ограничений.
• Концентрация знаний - 45 страниц самой сути, ничего лишнего, всё только по существу.
• Готовый практический алгоритм анализа и приручения одного из самых сложных и противоречивых божеств Бацзы - Грабителя богатства.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Продолжаем с вами говорить про важность тренировки ягодиц в рамках всего тела . Часто девушки (да и мужчины, также) приходят на тренировки с проблемой и запросом — убрать выпирающий живот. И вроде бы питаются полноценно, следят за рационом, достаточно уделяют времени тренировкам мышц живота: делают скручивания и другие упражнения на пресс, но толку нет. Зачастую, если у вас выпирает низ живота, проблема может быть вовсе не в животе, поэтому делать упражнения локально на эту зону совсем не работает. Неожиданно, правда?

Очень часто причина скрывается: в ягодицах и позиции таза

Механика здесь такая: ягодичные мышцы работают слабо таз теряет стабильность и уходит в передний наклон меняется положение корпуса, увеличивается нагрузка и прогиб в пояснице (она оказывается как бы «зажатой»), отсюда часто боли в пояснице, и живот (особенно низ) начинает выпирать вперед, даже если лишнего веса почти нет.

В такой ситуации абсолютно бесполезно качать пресс, потому что проблема не с мышцами живота, а с тазом и ягодицами, поэтому работу нужно начинать с них, чтобы вернуть телу правильную механику движения.

Именно этому будет посвящён интенсив «Ягодицы и ТБС».

За 7 дней вы:
улучшите подвижность тазобедренных суставов;
научитесь правильно включать ягодичные мышцы;
уменьшите нагрузку на поясницу;
почувствуете, как движения становятся легче и увереннее.

Это не интенсив про «идеальные формы». Это интенсив про тело, в котором каждая мышца снова начинает выполнять свою работу.

Такой подход вернет подвижность вашим суставам, позволит «включить ягодицы» и наконец-то почувствовать их полноценно. Часто, чтобы живот выглядел лучше и не было болей в пояснице, нужно перестать тренировать только живот и наконец-то "разбудить" ягодицы

Уйдёт боль и улучшится здоровье позвоночника

Что вам даст прохождение интенсива:
избавитесь от болей в пояснице, крестце
почувствуете ягодицы
уменьшится объем и отечность в бедрах, станет меньше зона «галифе»
улучшится походка, гибкость и подвижность тазобедренных суставов
продлите «срок службы» суставов и позвоночника
появится легкость и уверенность в теле

Длительность тренировок: 15−20 минут. Все тренировки в записи, каждый день новый комплекс
Особенности: упражнение стоя и сидя, без оборудования
Программа включает: 7 тренировок и 7 быстрых разминок
Подробное объяснение каждого упражнения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всё, что вы хотели узнать о чакрах.

Семь центров. Одна восходящая ось. Каждая лекция соединяет физиологию, психоэмоциональные состояния, комментарии Мастера и практику пробуждения центра.

Узнаете:

• Роль чакр в физическом и психическом здоровье человека
• Патология чакр и пробуждение чакр
• Чакры и связанные с ними органные и функциональные системы, включая железы внутренней секреции

Как устроено обучение:

• Понимание: физиология и тонкая анатомия центра
• Наблюдение: баланс, блоки и вопросы для самодиагностики
• Практика: дыхание, звучание, визуализация и внимание

Что даст курс:

• Увидеть чакральную систему как целостную карту внутреннего развития
• Лучше распознавать состояния дисбаланса и энергетического истощения
• Выстроить собственный путь от заземления к расширению сознания
• Осознанно применять физические практики Киай Нэйгун для работы с чакрами и областями жизни, за которые они отвечают

Программа:

10 лекций

Лекция 01. Обзор чакральной системы

• Что такое чакры и как они связаны с телом
• Иерархия внутренних центров и нижний треугольник как фундамент выживания
• Связь духовного и биологического уровней
• Сакральная геометрия тонкого тела
• Как ощущается пробуждение чакр на практике
• Знакомство с системой как целостной картой человека

Лекция 02. Муладхара — первая чакра

• Опора, выживание и родовые программы
• Физиология первой чакры
• Родовые программы и их проработка
• Блоки первой чакры: жадность, страх, нестабильность
• Патология и признаки нарушения
• Практика пробуждения и освобождения психического узла
• Звуковая активация через семенной слог

Лекция 03. Свадхистана — вторая чакра

• Чувственность, эмпатия и личные границы
• Баланс между близостью и сохранением себя
• Врата материнства, творчества и женской природы
• Созависимость, страх одиночества и эмоциональный хаос
• Пробуждение сексуальной энергии и снятие блоков
• Интуиция, ясночувствование и магнетизм голоса

Лекция 04. Манипура — третья чакра

• Воля, уверенность и внутренний огонь
• Физиология и энергия личной силы
• Психоэмоциональный баланс и критерии раскрытой чакры
• Выгорание как основная патология третьего центра
• Дыхательная практика для активации
• Пробуждение воли, уверенности и внутреннего огня
• Звуковая практика на очищение чакры

Лекция 05. Анахата — четвёртая чакра

• Сердечный центр и внутренняя целостность
• Физиология сердечного центра
• Патология четвёртой чакры и сердечные зажимы
• Раскрытие сердца и духовная трансформация
• Выход к состраданию и внутренней целостности
• Снятие напряжения в Среднем Дантьен
• Практика активизации Анахаты через звук

Лекция 06. Вишудха — пятая чакра

• Голос, искренность и тонкое восприятие
• Физиология горлового центра
• Патология: подавленный голос и последствия блоков
• Раскрытие через пение, дыхание и мантры
• Сила искреннего слова и голос как инструмент влияния
• Прямой доступ к информации и тонкому восприятию
• Практика звука и очищение центра

Лекция 07. Аджна — шестая чакра

• Интуиция, интеллект и ясность восприятия
• Физиология шестой чакры
• Пробуждение интуиции и высшего интеллекта
• Патология: догмы, жёсткие убеждения, искажение восприятия
• Синергия с седьмой чакрой и недвойственное сознание
• Работа с внутренними ограничениями и сомнениями
• Звуковая практика и активация головного резонатора

Лекция 08. Сахасрара — седьмая чакра

• Коронный центр, смысл и вселенское сознание
• Физиология и метафизика коронного центра
• Абсолютная свобода, самадхи и духовное блаженство
• Обесцененность как ключевая проблема блока
• Духовный голод, апатия и потеря смысла
• Последствия закрытой Сахасрары на психику и судьбу
• Открытие через практики курса и выход к вселенскому сознанию

Лекция 09 В подарок. Земные Звёзды Души

• Связь с прошлым, родом и телом
• Земные чакры как связь с прошлым, родом и телом
• Звезда Земли как опора и заземление
• Хранилище родовой кармы, памяти предков и талантов
• Изначальные Врата как чертёж судьбы и тела
• Принятие тела и исцеление неприятия себя
• Интеграция опыта жизни и тема смерти как перехода

Лекция 10 В подарок. Небесные Звёзды Души

• Предназначение, высшее знание и зрелость
• Небесные чакры как архив предназначения
• Звезда Души и личная миссия воплощения
• Божественные Врата как портал к высшему знанию
• Звёздные Врата и выход за пределы линейного времени
• Синтез неба и земли как путь мастера
• Космическое сознание, духовная зрелость и возвращение в земную жизнь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представьте момент, когда логические аргументы бессильны, а победу одерживает просто сильный характер оппонента. Ровно в таких ситуациях, составляющих пятую часть всех серьёзных контактов, на первый план выходит ваша способность оказывать влияние и держать оборону. Эта программа лишена сухой теории: это готовый набор прикладных инструментов, которые сэкономят ваше время и бюджет на годы вперёд. Ниже раскрыта структура трансформации, превращающая вашу коммуникацию в безупречный механизм.

- Полностью преодолеете привычку терять важные встречи из-за сравнения с более опытными соперниками.
- Отточите навык сохранения ледяного спокойствия и контроля над реакциями при любом давлении.
- Научитесь транслировать естественную уверенность и настойчивость, которые считываются окружением без слов.
- Получите чёткий план нейтрализации грубого хамства, наглости и сложных манипулятивных уловок.
- Проанализируете все плоскости психологического воздействия и поймёте, когда статичная позиция даёт сбой.
- Чётко разграничите деловой диалог, открытую схватку и скрытую вражду для выбора правильной стратегии.
- Освоите выход победителем из эмоционального шторма, превращая чужой прессинг в ваш козырь.
- Научитесь мгновенно различать прямое влияние, уловки и стандартное убеждение в реальном времени.
- Освоите роли влияния и правила ведения тяжёлых переговоров даже из заведомо слабой позиции.
- Изучите основные психотипы, научитесь классифицировать собеседников и точно прогнозировать их действия.
- Закрепите практику применения четырёх рабочих моделей адаптации под конкретный типаж клиента.

Результат программы гарантирует лёгкое распознавание типов воздействия и быстрый подбор оптимальной стратегии. Автор материала объединил тринадцать лет бизнес-практики и бесчисленное количество часов тренерской работы для создания этой системы. Забери себе полный набор навыков управления встречами и начни диктовать свои условия в любой дискуссии уже завтра.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:
Модуль 1
Хлопковые японские рулеты
Бисквиты:

• ванильный
• шоколадный
• фисташковый

Начинки

• Фисташка-Малина
• Мята-Смородина
• Шоколад-Абрикос
• Клубника

Кремы:

• Без Маскарпоне
• Без ганашей
• Без крем-чиза
• Без заварного крема

Модуль 2
Заварные творожные колечки
4 вкуса:

• Мак-Сгущенка
• Персик
• Молочный шоколад
• Вишня

Воздушные творожные кремы без:

• маскарпоне
• крем-чиза
• ганаша
• заварной основы

Модуль 3 Торты в боксах
5 вкусов:

• Абрикос-Персик
• Lotus
• Малина
• Рафаэлло
• Марс

Модуль 4
Дополнительные материалы
Расчет себестоим
Фотобанк
Урок по выходу на сотрудничество с кофейнями

Тариф Профи
-модули 1-4
-видеоуроки и технологические карты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваш организм постоянно и активно взаимодействует с внешней средой, но не всегда мы замечаем, как мелкие бытовые детали накапливают мощное влияние на общее самочувствие. Представьте, что вы получаете точную карту, указывающую на скрытые источники напряжения в привычной домашней рутине. Программа рассчитана на краткосрочное погружение с ежедневным выпуском профессиональных аудиолекций, которые бережно разбирают взаимосвязь питания, режима отдыха и качества окружающих предметов. Каждый урок построен на принципе минимальных усилий и стабильной результативности для вашего общего тонуса.

Вот что вас ждет внутри плотного четырехдневного формата запуска пятнадцатого июля:
- подробные объяснения механизмов воздействия стресса, микропластика и бытовой химии на внутренние органы без сложной медицинской терминологии
- детальный разбор влияния материалов одежды, тары для хранения и средств гигиены на работу печени, кишечника и лимфатической системы
- сборник дополнительных файлов с готовыми алгоритмами, которые легко адаптировать под любой рабочий график без кардинальных перемен
- методика фильтрации информации, позволяющая отделить реальные факторы риска от надуманных страхов перед обычными продуктами
- пошаговая система снижения токсической нагрузки, которая возвращает уверенность в безопасности каждого крема и пищевого контейнера
- фокусирование внимания исключительно на тех привычках, изменение которых приносит видимый эффект уже в первую неделю участия

Доступ открыт для всех целеустремленных желающих по символической стоимости, что делает эту замечательную возможность невероятно выгодной инвестицией в собственное тело и долгосрочное благополучие. Вы не просто узнаете базовую теорию, а сразу применяете полученные знания на практике, убирая лишний груз из своего ежедневного плана. Четкий тайминг и структурированные аудиоверсии позволяют сохранять высокую концентрацию внимания до самого последнего выпуска программы.

Начните знакомство с новым уровнем осознанности прямо сейчас и трансформируйте свою повседневность в безопасную зону для здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 0
Фундамент блога и быстрый старт

• Почему не получается вести блог регулярно и как выстроить эту привычку? Система
• маленьких шагов
• Почему страшно начать и как разрешить себе выкладывать, даже когда кажется, что ты еще не готова (+страх хейта)
• Как избавиться от проблемы «у меня нет фото/видео для монтажа рилс и постов»
• Основы съёмки фото и видео контента: как снимать красиво на телефон
• Почему твои рилсы сейчас не залетают - ошибки которые легко исправить прямо сейчас

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
После этого модуля ты наконец поймёшь, почему раньше не получалось - и уже сделаешь первые шаги,
выложишь контент и увидишь, что можно улучшить прямо сейчас

Модуль 1
О чем твой блог и зачем на тебя подписываться

• О чем твой блог и зачем на тебя подписываться
• О чём вести блог? Выбираем темы, которые тебе интересны, и строим систему
• Как влюбить в свой блог с первых секунд: как найти свою уникальную подачу и перестать копировать чужие блоги
• Как упаковать профиль так, чтобы новые люди подписывались
• Сколько реально зарабатывают с блога: от первого бартера до стабильных 100к+
• Собираем актуальные, которые будут привлекать новых подписчиков и продавать 24/7 за тебя

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Ты выйдешь с чётким пониманием своей темы и подачи, упакованным профилем и ответом на вопрос
«кому я интересна» раз и навсегда, без переписывания стратегии в сотый раз

Модуль 2

• Как снимать регулярно и не пропадать из блога
• Где брать идеи для контента, даже если в жизни ничего не происходит
• Как избавиться от хаоса в постинге
• и составить контент-план
• Как создавать сторителлинги, которые Досматривают и пишут в Директ
• Фишки для повышения охватов в сторис
• ИИ для блога - как использовать нейро- сети, чтобы всегда были идеи и контент создавался быстрее

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
После этого модуля у тебя есть готовый контент-план, банк идей, который не заканчивается и материал для блога -
Ты больше не пропадаешь на месяц и не сидишь в ступоре перед камерой с вопросом «что снимать сегодня»

Модуль 3
Рилсы и карусели, которые приносят своих людей в блог

• Формула залетного рилс: разбираем механику просмотров и подписок с ролика
• Как сделать сильный сценарий, заголовок В рилс
• Форматы рилсов которые залетают в 2026- разбор на реальных примерах
• Как адаптировать любые идеи рилсов под себя, не копируя
• Учимся монтировать рилсы быстро и красиво
• Посты-карусели, которые залетают и привлекают нужную тебе аудиторию > 1,6 млн.

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Ты поймешь, почему одни рилсы залетают, а другие нет, научишься монтировать и узнаешь,
какие форматы работают на тебя начнут подписываться «свои» люди которые пишут в директ, комментируют и остаются с тобой

Модуль 4
Система, которая даёт блогу стабильный рост

• Как сделать бесплатный файл (лид-магнит) для любого блога, который принесёт много новых подписчиков
• Как с одного рилса привлечь сотни и тысячи новых подписчиков - разбор воронки
• Как легко самостоятельно настроить бота для автоматической выдачи файла за подписку
• Как анализировать свой контент и использовать то, что приносит результат

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
После этого модуля у тебя есть бесплатный файл, который приводит подписчиков, понимание,
как один рилс может привести сотни новых людей и чёткий план развития блога ты наконец знаешь, что делать, чтобы блог рос, а не стоял на месте

Модуль 5
Как начать зарабатывать с блога и сделать доход стабильным

• Какой контент постить, чтобы бренды писали сами
• Как делать рекламу на большие просмотры и вести коммуникацию с брендами
• Как зарабатывать на съёмке контента для брендов даже без большой аудитории
• Как создать свой продукт / услугу и зарабатывать на этом. Пошаговый план
• Как рассказать о своём продукте/услуге в блоге так, чтобы его захотели купить

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
После этого модуля ты знаешь, как выйти на бренды мечты, как зарабатывать на контенте уже сейчас и
как продавать блог перестанет быть хобби и начинает приносить реальный доход

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический курс, который превращает ваш контент в систему вовлечения и продаж.

Вы создадите игровые тесты для продвижения, даже если никогда этого не делали.

- Старт: 24.08
- Площадка: В телеграм/ВК
- Длительность: 3 недели

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

- создавать свои игровые механики под свою аудиторию;
- привлекать клиентов мягко, без давления и постоянных прогревов;
- выстраивать доверие через демонстрацию своей экспертности;
- простой инструмент, который работает в любой помогающей нише;
- выделиться среди экспертов, не меняя свою нишу;
- чтобы клиенты сами приходили к вам после того, как увидят ваш тест в
соцсетях.

Это обучение, где вы не становитесь маркетологом. Вы становитесь экспертом,
который умеет проектировать поведение своей аудитории.

Мы создадим такие игровые тестовые механики, которые:

- дадут человеку опыт взаимодействия с вами;
- покажут вашу экспертизу через действие;
- создадут эмоциональную привязку;
- сработают, даже если вы не любите продавать.

ЧТО ВЫ СОЗДАДИТЕ НА КУРСЕ?

1. Навык проектирования игровых механик
Вы будете создавать игры не «по шаблону», а под задачу, продукт и аудиторию.

2. 3 варианта собственных игровых тестовых механик
Вы создадите свои тесты, мини-игры, карусели под свою аудиторию и свои
продукты.

3. Список тем для тестов под вашу нишу
Которые будут цеплять именно вашу аудиторию, чтобы подписывались именно
целевые, потенциальные клиенты.

4. Базу идей, чтобы никогда не сталкиваться с пустым листом
И чтобы вам всегда было о чем говорить с вашей аудиторией.

А также безоплатный доступ к БИБЛИОТЕКЕ ИГРОВЫХ РЕШЕНИЙ на 3 месяца.

КУРС ВЫСТРОЕН В ФОРМАТЕ ЛАБОРАТОРИИ

- 3 недели практической работы, из серии «бери и внедряй»;
- Максимально короткие уроки в записи, чтобы смотреть в удобное время;
- Обратная связь 24/7, чтобы не ждать долго ответов, а внедрять сразу;
- Без домашних заданий, потому что будет разработка и внедрение;
- Только практика! Потому что за курс вы уже внедрите игровые механики в ваши
блоги;
- Все можно внедрять сразу. И это будет основой курса.

Автор курса — Оксана Полещук
- Нейропсихолог
- Бизнес-тренер
- НЛП-практик со степенью MBA
- Тренер для игропрактиков
- Ведущая с опытом более 1200 часов проведенных игр
- Спикер международных мероприятий для игропрактиков и помогающих специалистов

ПРОГРАММА КУРСА
1. Позиционирование эксперта и выбор тем игровых тестов
Вы поймёте, какие игры подходят именно вам и вашей нише.
2. Сегментация ЦА и подбор игровых решений
Как выбирать игровые тесты под разные сегменты аудитории.
3. Связки с игровыми тестами
Готовые схемы, которые можно повторить.
4. Виды игровых решений
Какие игровые тесты работают лучше всего и почему.
5. 3 самых быстрых формата игровых тестов
Которые можно собрать за 15–20 минут.
6. Тест «Выбери изображение»
Пошаговая сборка + шаблон.
7. Тест «Найди слово»
Пошаговая сборка + шаблон.
8. Тест «Карусель»
Пошаговая сборка + шаблон.

Почему этот курс работает?

- Вы создаете игровые тесты прямо на курсе.
- Практический формат без теории.
- Тесты проще, чем кажется.
- Тесты дают быстрый отклик аудитории.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовы разорвать замкнутый круг рутины и перестать работать на износ ради скромных успехов? Современный ритм требует новых стратегий, где доход синхронен с внутренним спокойствием. Проект Тома Суворовой в рамках Tomatschool предлагает точное решение, сочетающее глубокую практику с бережным настроем на результат.

- Пять полноценных тренировочных записей, где каждая деталь раскрыта для вашего удобства, чтобы вы могли применять методы спокойно и в своём индивидуальном темпе.
- Набор конкретных рабочих техник, направленных на своевременное обнаружение и корректировку ловушек мышления, которые долгое время препятствовали вашему масштабированию.
- Уверенное освоение навыка безопасного присвоения, обучающее брать от жизни достойное без тяжёлого чувства вины и ненужных сомнений в собственной ценности.
- Бережная процедура внутренней распаковки, позволяющая снять вековые социальные маски и вернуть себе исконную лёгкость и природную харизму.
- Работа с продуктивной агрессией, способная перенаправить накопившееся напряжение в конструктивное русло для успешного запуска проектов и отстаивания интересов.
- Практическое построение твёрдой жизненной опоры, гарантирующее стабильность даже в периоды кризисов и позволяющее чувствовать себя хозяином положения.
- Отработка стратегии поиска той самой цели, которая станет вашим компасом, мотиватором и источником постоянного вдохновения на долгие годы.
- Итоговая проработка всех парализующих страхов, резкий всплеск внутренней уверенности и осознание того, что двигаться дальше стало настоящим удовольствием.
- Доступные условия участия всего за тысячу восемьсот пятьдесят рублей, доказывающие, что серьёзный рост компетенций не обязан стоить целосостояния.

Соберите все недостающие фрагменты вашей новой реальности в единую систему и сделайте шаг к году, о котором раньше могли только мечтать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание

Осторожно! Данная книга делает читателя богаче и требует повышенной ответственности за тот мощный поток изобилия, который начнет раскрываться в процессе чтения и применения на практике изложенных здесь идей. Будьте ответственны к своим обновленным мыслям, словам и поступкам – это позволит закрепить внедряемое состояние изобилия и реализовать свой личный потенциал богатства, делая не только свою жизнь лучше, но и украшая этим окружающую реальность.

Спойлер

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Формат: скан, pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...