Новые складчины | страница 33

​

Мы всегда учим детей слушать старших и заправлять кровать, учим математике, вставать по будильнику, быть вежливыми, не забывать чистить зубы. Но почему-то редко учим общаться со сверстниками или представляться в новой компании.

Но именно эти навыки часто определяют жизненный успех!

Наши родители не задумывались о том, что харизму можно и нужно прокачивать, поэтому даже во взрослом возрасте мы не считаем это важным, нужным и возможным.

Пусть у ваших детей будет иначе!
Пусть уже счейчас они научатся управлять впечатлением, которое производят, и общаться с окружающими так, чтобы их считали душой компании.

На вебинаре вы узнаете:
— Как научить ребёнка здоровой и эффективной коммуникации
— В какие игры играть с детьми и подростками, чтобы улучшить коммуникативные навыки
— Упражнения, которые помогут сделать проще процесс общения со сверстниками, родителями и учителями
— Как с детства развивать харизму и почему это необходимо каждому ребёнку
— Как ребёнку рассказать о себе в новой компании, чтобы с ним захотели дружить
— Мои личные лайфхаки как мамы троих детей, двое из которых подростки, для классных отношений с ребёнком любого возраста.

Ваш ребёнок не должен нравиться каждому, но его жизнь будет легче и приятнее, если он умеет это делать. Помогите ему научиться!
Ведь если не вы, то кто?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Твоя суть в творении. Так займи свое место. Не жди, не мечтай, не сдавайся. Создавай свою жизнь во всех ее гранях.

Это не просто тренинг, это ваш персональный ключ к трансформации.
Пошаговый алгоритм построения желаемой реальности, от первых идей до воплощения.

Мастер-класс «Формула создания»
2,5 ч теории

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Твоя суть в творении. Так займи свое место. Не жди, не мечтай, не сдавайся. Создавай свою жизнь во всех ее гранях.

Это не просто тренинг, это ваш персональный ключ к трансформации.
Пошаговый алгоритм построения желаемой реальности, от первых идей до воплощения.

МК + конспект.
9 шагов, которые подобно разбираются (Часть в формате видео, часть в формате аудио).
Баланс доверия и действия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа состоит из трёх занятий по 3 часа и позволяет освоить разные форматы применения EMDR в групповом пространстве. Мы шаг за шагом пройдём от простых и часто используемых протоколов к глубинной работе с прошлым опытом и, наконец, к пониманию того, как групповая динамика может стать частью терапевтического процесса.

Занятие 1. Групповые протоколы

Рисуночный протокол и другие групповые протоколы, созданные для помощи большим группам людей, пережившим чрезвычайные события (военные действия, техногенные катастрофы, стихийные бедствия, пандемии)

Цель таких протоколов не в том, чтобы работать с травмой прошлого, они не решают глубинные терапевтические задачи. Цель этих протоколов — прежде всего стабилизация, возвращение к тому уровню функционирования, который предшествовал трагедии.

Многие их вас участвовали в таких групповых сессиях. Мы последовательно разберём этапы таких сессий, их возможности и ограничения, отдельно остановимся на теме безопасности, вопросах разделения ответственности между участниками и ведущим.

Программа включает 3 модуля, каждый следующий блок опирается на предыдущий. Для полноценного усвоения каждого последующего блока важно участие в предыдущих. При этом у вас остаётся возможность присоединиться и к отдельным занятиям, если интересует конкретная тема.

Ведущая тренинга:

Дорош Елена — социальный психолог по первому базовому образованию (магистратура), аккредитованный практик и супервизор EMDR Europe. Опыт групповой работы с 2009 года. С 2016 года применение EMDR в малых и больших терапевтических группах, онлайн и офлайн, тренингах выходного дня и онлайн марафонах. В 2019 принимала участие в гуманитарном проекте во время пандемии.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запись эфира "Свобода от тревоги"

• Беспокойство о завтрашнем дне
• Волнение перед важными событиями
• Тревожность из-за изменений в жизни
• Опасение за близких
• Озабоченность текущим положением
• Нервозность при общении
• Негативная мысле-мешалка
• Хронический стресс
• Безпричинная тревога

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запись эфира "Хочу, но не делаю"

• Страх проявляться
• Хочу, но не делаю
• Откладываю жизнь на потом
• Прокрастинация
• Внутренние препятствия начать действовать

Программа семинара:
Теория. Откуда и зачем появляется программа этого чувства
Техники работы. Получаете инструменты для проработки
Практика. Удаляете программы сразу на эфире
Шеринг. Возможность поделиться и задать вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запись эфира "Как услышать себя"

• Апатия
• Тупик
• Депрессия
• Нет энергии
• Не знаю, чего хочу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальная онлайн-лекция знаменитого историка и режиссера Евгения Понасенкова: «История человеческой глупости и маразма: корень проблем, злободневные примеры, спасение разумных».

Выдающийся ученый и интеллектуальный лидер нового поколения подробно расскажет об истории человеческой (вернее, нечеловеческой…) глупости и публичного маразма. Лекция будет снабжена десятками редчайших иллюстраций: картинами, гравюрами на исторические и современные сюжеты! Вы увидите как узнаваемых вами персонажей, так и малоизвестных, но важных маразматиков и глупцов. Кроме того, Евгений озвучит инсайды о будущих глупостях маразматиков…

Среди прочего вы узнаете:
– Биологические причины глупости и маразма
– Глупость в мировой истории (примеры, закономерности, тенденции)
– Важные инсайды и прогнозы на глупости сегодняшних маразматиков
– Особенности глупости отдельных индивидов, групп приматов и значительных толп
– Глупость и маразматические действия известных исторических деятелей
– Особенности глупости по векам, странам и профессиям
– Глупость как предмет литературы
– Глупость и маразм как тема и метод в искусстве и в псевдоискусстве
– Глупость в современности в свете и во тьме общей ситуации
– Живописные примеры театральной глупости в политике
– Глупость как игра и как реальность

Об этом и многом другом вы узнаете из беспрецедентной по информативности и заряду хорошего настроения лекции. Все выступления Маэстро – это не только безупречно точные знания о мире и науке, но и подлинный спектакль, дарящий позитивные эмоции и заряжающий энергией!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

• Исследовать психологические механизмы, лежащие в основе формирования и поддержания синдрома Жертвы и выученной беспомощности.
• Получить доступ не только к классике, но и к новейшим методическим разработкам, техникам и технологиям по этой теме.
• На живых кейсах посмотреть работу разнообразными приемами и методами с синдромом Жертвы и выученной беспомощностью.
• Улучшить результаты терапии благодаря подключению новых подходов и вдохновиться на новые исследования этой темы в своей работе.
• Повысить свою профессиональную квалификацию значительно.
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Исследуете признаки, проявления и причины синдрома Жертвы и выученной беспомощности.
• Познакомитесь с концепцией выученного оптимизма и ее применением в практике специалиста.
• Научитесь создавать индивидуальный план терапии синдрома Жертвы и выученной беспомощности - для конкретного клиента и случая.
• Узнаете о новых и классических подходах в работе психолога с этими темами и о том, как интегрировать их в свою практику.
• Получите лучшие - отобранные, работающие инструменты психолога-практика, которые сразу же сможете внедрить в свою практику.
• Поймете, как на практике развивать самонаблюдение и рефлексию клиента, которые в данном случае особенно важны!
• Изучите и проанализируете наиболее полезные кейсы реальных клиентов.
• БОНУС! Научитесь обнаруживать проявления позициию Жертвы и выученной беспомощности в своем поведении - и успешно с ними работать у себя.

Техники и приемы работы на вебинаре:

1. Приемы работы с позицией Жертвы в треугольнике Карпмана.
2. Техника "Сад позитивных возможностей" (М.Минакова)
3. Метафорический прием "Мост через препятстсвия".
4. Работа с помощью МАК (М.Минакова).
5. Методика "Пробуждение Героя".
6. Приемы работы с авторской жизненной позицией.
7. Техника "Шаги к автономии".
8. Танцетерапия выученной беспомощности.
9. Игра "Рифы преодоления".
10. Мотивационное интервью для выученной беспомощности и синдрома Жертвы.
11. Техника "Раскроем крылья" (М.Минакова)
12. Техника "Оазис личной ответственности"
13. Арт-терапевтическая практика "Маска Жертвы"
14. И др.

Ответы на сложные вопросы о синдроме жертвы и выученной беспомощности:

• Какие факторы могут способствовать развитию синдрома жертвы?
• В чем разница между синдромом жертвы и выученной беспомощностью?
• Какие когнитивные искажения чаще всего встречаются у людей с выученной беспомощностью?
• Какие существуют риски при работе с клиентами, склонными к выученной беспомощности?
• Какие личностные особенности могут усугублять выученную беспомощность?
• Как именно можно использовать групповую терапию для преодоления выученной беспомощности?
• В чем проявляется синдром жертвы у разных возрастных групп?
• Чем отличается реакция на травму у людей с синдромом жертвы от других видов реакций?
• Каковы последствия длительного пребывания в состоянии синдрома жертвы для социальных связей?
• Какие изменения будут показательны, и их можно наблюдать у человека, преодолевшего синдром жертвы?
• Какова роль семейной динамики в формировании и поддержании синдрома жертвы?
• Какие психологические защиты часто используются людьми с выученной беспомощностью?
• Каковы потенциальные проблемы при работе с клиентами, отрицающими наличие у себя синдрома жертвы?
• Какие существуют способы оценки прогресса в терапии выученной беспомощности?
• И др.

Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны?
Давайте разберемся вместе на вебинаре!

Автор: Минакова Мария Алексеевна - директор Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой, дипломированный и сертифицированный психолог, психотерапевт, коуч и тренер.
Действительный Член ППЛ, автор и ведущая обучающих программ для психологов.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.

Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.

Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя чувствовать.

Голод бывает адекватный, когда организм понимает, что его давно не кормили и показывает вам что пора есть. И неадекватный, когда вам хочется сладкого уже после еды или прошло 2 часа, а вы снова голодный.

Неадекватный (невротический) голод - это достижение цивилизации. Состоит он из привычек из детства и заедания невроза. Ведь привычка жрать сладкое и мучное это самый простой и вкусный способ получить калории и заглушить эмоциональные переживания.

Итого: все что вам мешает похудеть это неадекватный голод. За исключением всяких проблем с органикой и гормональных сбоев, но это я вообще не вижу смысла обсуждать, я не врач.

На эфире мы займемся проработкой неадекватного голода так, чтобы вы могли комфортно соблюдать диету которая больше вам подходит и похудеть к зиме.


ТЕМЫ
Эволюционные основы пищевого поведения

Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно

Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно

Медитация на проработку

Вторичная выгода стройности

Медитация на проработку

Жир как защита

Медитация на проработку


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практики ресурсной работы с родом. Помощь предков, вопросы и наставления, сила рода.

Более 12 лет назад я привезла от своего учителя практику работы с родом на основе ресурсной карты "Птица". Такое название она получила, потому что имеет два крыла - материнское и отцовское. С тех пор я много и постоянно практикую работу с родом как для себя, так и для своих клиентов.
Предков можно просить о помощи. Они несут не только тяжелое, но и решения и силы для всех нас. Им можно задать вопросы и получить указания и наставления.
Я поделюсь доступом к этой работе и попрошу помощь для нас.

Ресурсная карта рода «Птица». Автор этого изображения — Татьяна Любимова (Таньга), помощница Елены Веселаго и шаман. Сейчас ее нет в живых, но наша связь сохраняется, и я знаю, что она из другого мира поддерживает нас.

На группу приглашаются:

• все желающие, кто верит в поле предков и готов к встрече
• знание расстановок не требуется

Практики с этой группы вы можете сами делать для себя либо включить в свою работу с клиентами, если вы специалист.
Некоторые практики легки для выполнения без подготовки, некоторые требуют готовности читать поле и принимать его ответы.

Ресурсная работа с родом нужна всегда, для человека это естественная ежедневная практика. Ни одно дело не начинается без того, чтобы опереться на свой род. Но особенно это может быть нужно в переломные моменты: рождение ребенка (или готовность забеременеть), создание семьи, распад отношений, переезд и эмиграция, строительство или покупка дома, внутренний кризис, болезнь, дезориентация и др.

Предкам можно прямо задавать вопросы и слышать ответы, не текстом, но состоянием. Иногда можно попросить предка прямо сопровождать вас в трудных переходах или радостных переменах.

Формат группы:

• доступ и техники работы с родом
• групповая работа для всех

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Лекция «Выход из жертвы»
⁃ Что такое жертва.
⁃ Сценарий жизни жертвы.
⁃ Почему выгодно быть жертвой.
⁃ Пара «жертва-тиран».
⁃ Как осознать, что вы живете в позиции жертвы.
⁃ Как не вырастить ребёнка-жертву.
⁃ Если ваш муж-абьюзер.
⁃ Что такое созависимые отношения и как из них выйти.
⁃ Как выйти из роли спасателя.
⁃ Что делать если муж пьёт.
⁃ Как с юмором выйти из состояния жертвы - смехотерапия с Дарьей Гинзбург

2. Лекция «Выход из жертвы 2»
- Идем глубже в тему "Жертвы"
- Что сделать, чтобы не было так СТРАШНО?
- Как стать свободной от контроля, ответственности, вины, страха, наказания и расплаты?
- Как начать жить из другой себя?
- Как стать смелой, свободной, спокойной и независимой?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция «Выход из жертвы 2»
- Идем глубже в тему "Жертвы"
- Что сделать, чтобы не было так СТРАШНО?
- Как стать свободной от контроля, ответственности, вины, страха, наказания и расплаты?
- Как начать жить из другой себя?
- Как стать смелой, свободной, спокойной и независимой?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб «Спелые персики» - Пространство теплоты и вдохновения
За много лет работы я встречала бесчисленное число женщин, которые ощущали, что они могут жить лучшей жизнью, чем это удается сейчас. Они описывали это по-разному: «это еще не вся я» или даже «это кажется вовсе не я». Они ранились в отношениях, не могли полностью проявить себя в работе. Кто-то сомневался в себе несмотря на все достижения. А кто-то и не давал себе право голоса или осмелиться на большее. Все они хотели быть любимыми и воплотить свои мечты в жизнь. И все женщины это могут, я абсолютно уверена, потому что и я была среди них когда-то.

В клубной программе вы узнаете:
• Как поверить в себя и перестать оглядываться на чужие мнения
• Как сменить раздражительность и усталость на оптимизм и удовольствие от жизни
• Как стать желанной женщиной для своего мужчины
• Как обрести настоящих подруг
• Как чувствовать себя легко и непринужденно в любой компании
• Как перестать обесценивать себя и сомневаться в себе и почувствовать уверенность в своих силах
• Как перестать грустить и страдать, если в отношениях или на работе что-то не ладится
• Как быть привлекательной и стать незабываемой даже после первой встречи
• Что делать, чтобы добиться успеха
• Как жить так, чтобы каждый день в радость

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем помогает персональный стратег:
Человек сам является неопределенностью, и внешняя среда тоже постоянная меняется демонстрируя нам свою неопределенность. Поэтому анализ, просчеты не сильно помогают, хотя и нужны. Важнее некий стержень, внутренние принципы человека, руководствуясь которыми он может справиться с любой неопределенностью.

• Определяет «стратегический стержень» клиента (ценности, принципы, страхи).
• Создает гибкий план действий, который можно корректировать при изменении внешних условий.
• Работает с подсознательными барьерами через метафоры, провокацию, психологические и нарративные техники.
• Выступает маяком и аутсорсингом силы воли, напоминает клиенту о его замыслах и помогает привести их в исполнение.
• Создает с клиентом его путь, а не лечит отдельные проблемы.

Программа
01. Философия личной стратегии
02. Кто такой персональный стратег
03. База стратегического мышления
04. Ценность персонального стратега. Кто и для чего его нанимает
05. Рациональный анализ личности
06. Психологический и биографический анализ личности
07. Типовые жизненные стратегии. Копинг-стратегии
08. Процесс работы
09. Инструменты работы
10. Работа с внутренним сопротивлением и переменами клиента

Почему стоит приобрести тренинг

1. Уникальная специализация: на рынке почти нет курсов про «личную стратегию» как самостоятельную профессию.
2. База от Эдгара Шейна: авторитетный методолог и практик управления привнёс в программу свой процесс-подход и концепт «якорей личности».
3. Гибкий формат: полностью онлайн и асинхронно, вы проходите в удобном темпе.
4. Быстрый выход в результат: уже после первого модуля вы сможете сформулировать «якоря» клиента, а по окончании – запустить свой первый стратегический спринт.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...